こんにちは！火曜日レッスン担当のAsukaです。 昨日家族で滋賀の北部にあるスキー場へ行って参りました。十数年ぶりのスノボ！！ひどい筋肉痛を覚悟していたのですが。。案外平気でした😆👍 でも…。もしかすると…。明日のレッスンのときに筋肉痛が来るかもしれないと内心ヒヤヒヤしているのはここだけの話😂 プライベートも思い切り楽しんでこそ、仕事が楽しい♡♡ 日常生活を元気いっぱい楽しく過ごしたい。 私にとってヨガや運動をする時間は、もちろんその時間も大好きな時間ではあるけれど、日常生活を明るく生き生きと過ごすための大切な手段でもあります✨ 来てくださるお客様の笑顔も、一分一秒でも増やしたいというそんな想いを込めて。。レッスン内容を考える時はいつもニヤニヤしながらの作業です😁笑 午前中レッスンの終わりに...
全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールぼっこのブログ
養成講座やスタジオの様子をブログでご紹介します
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こんにちは、maiです。😄 今日は特に寒すぎる！😂そうですよね、まだだって2月なんですもの。 もう少ししたら、三寒四温がやってくるのでしょう。🌷 でも今日みたいにまだまだ寒い日が来ると思うと、動きも鈍るし、気づいたら呼吸の浅いこと浅いこと😣 浅いどころか、もしや今、私、息止めてた？？みたいなことも度々あります。😅 そんなときは、意識的な呼吸を行っている私ですが、もっとゆっくり心穏やかにヨガを受けたいなあ・・・✨なんて思います。 今スタジオぼっこでは、2月の立春キャンペーン開催中です。😊 まだまだ寒い日も続きますが、春の動きたい時期までに、ヨガでウォーミングアップしませんか😉 このキャンペーン期間に新規ご入会がお得です！！ 是非一度、体験レッスンにお越しください✨💖 ・特典・ 🎀 ...
