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全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールぼっこのブログ

ヨガインストラクター養成講座とヨガスタジオぼっこの近況報告です


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養成講座やスタジオの様子をブログでご紹介します

こころ晴れ晴れ癒やされヨガ【レッスン風景】

こころ晴れ晴れ癒やされヨガ【レッスン風景】
本日も暑い中、レッスンにお越しいただきありがとうございました🌽 まず、朝起きた時点で汗だく💦 家事をして汗だく💦 出かける準備で汗だく💦 よくぞ、心折れずにモリーブまで辿り着いてくださいました☺️✨ 『こころ晴れ晴れ癒やされヨガ』では大きく体を動かし、動きと呼吸を連動させるようにリードしていきます。 筋肉を適度に刺激し、呼吸を深めることで代謝も上がることでしょう🎶 レッスン後には、綺麗な汗が皆様の頬を伝い、スッキリとした表情でお帰りになりました💕 ヨガを日常生活のルーティンとしてくださっているお客様は、どうすれば自分が整うのか、ご自身で把握されています✨ 自分を労れるのは自分だけ🍏 私は暑さや太陽に弱いので、外出が億劫になります☀️(そんな風には見られませんが) 家でゆっくりする日も大切です...
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夏休み特別企画!親子ヨガ

夏休み特別企画!親子ヨガ
夏休み特別企画!親子ヨガ 日時:8月9日(火) ①未就学児向け 10:30〜11:10 ②小学校1〜3年生向け 13:00〜13:40 ③小学校4〜6年生向け 14:15〜15:00 1レッスン¥900(当日クレジット決済のみ) 元気いっぱいの子供たちに楽しく健康的な体験を🌸「 春休みにも大好評だった【親子ヨガ】を夏休みにも開催します! お子様と一緒に、夏休みの思い出の1ページを作ってみませんか🤗 会員様も非会員様もどなたでもご参加いただけます! 保護者様ならどなたでもOKです! ヨガ初心者の方でも安心して取り組める内容です。(←大人は子どもたちに結構突っ込まれます笑笑) 運動不足を感じている保護者様のリフレッシュにもなりますよ♫ ヨガマットはスタジオの物をお使いいただけますので、動きやすい...
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