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全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールぼっこのブログ

ヨガインストラクター養成講座とヨガスタジオぼっこの近況報告です


祝4周年ありがとうイベントヨガ

 やっと秋の気配を

感じる日々となりました🌰

皆さまいかがお過ごしでしょうか☺️


いつもレッスンにお越しくださり

ありがとうございますtomoeです


お陰様で

ぼっこは11月で4周年を迎えます

皆さまのご愛顧感謝いたします💓

ありがとうございます


そしてこれからも

どうぞ宜しくお願いいたします🎶


今週は

楽しい4周年イベントレッスン

多々ございます🎶

もうレッスン受けられましたか?


11/23 16:30★★★

『今より動ける自分になれるヨガ〜ヒップアップver〜』

太陽礼拝に加えて

下半身・お尻強化します上がれ⤴︎上がれ⤴︎


11/2318:30★★

『バランスポーズでイライラ解消!集中力UP!』

動ける方が実は苦手なバランスポーズ💦

ゆらゆらをしながらも

キープする楽しさ・達成感をご一緒に🎶

筋肉ではなく体幹を使いましょう


11/2416:30★★

『肩甲骨をほぐして肩こりおさらばヨガ』

肩の荷をおろして

とにかく楽になりましょう


11/2418:30★★

『ねころびヨガ』

ごろごろしながらリラックス✨

全身ほぐしていきます✨


ぜひぜひご予約お待ちしております💓

12月より新しいレッスンが始まります
4周年ありがとうヨガのポーズ40連発!土曜2限・日曜1限

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