Satoko 特別レッスン　＜11/19(火).20(水)＞

Satokoレッスンにご参加くださっている会員様、毎回優しい笑顔と元気をありがとうございます❤️

皆様と過ごせる時間が私にとってのエネルギーチャージとなっております！

さて、11月にモリーブ店が4周年を迎えました。これもひとえに皆様方のご愛顧のお陰と心より感謝いたします

草津栗東店のオープンからヨガスタジオぼっこにお世話になり、そこから数えると約8年となります

私が元気のない日も、涙ぐんだ日も、調子に乗りすぎた日も、長年温かく見守ってくださった会員様、本当にありがとうございます。そして今もなお、私とヨガの時間を過ごしてくださっていることに感謝の気持ちでいっぱいです！本当にありがたく、嬉しく思っております❤️

これからもヨガを続け、いい塩梅で歳を重ねていきたいと思います

88歳まで現役を目指しておりますので、どうぞ最後まで見届けてください（笑）

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【特別レッスン】

◎11/19(火)16:30〜　「感謝と癒しのヨガニードラ（★) Ⓜ︎」

いつものレッスンより少し長めにヨガニードラの時間を取り、皆様ご自身で感謝の気持ちを巡らせるリードをとっていきます。靴下やレッグウェーマー、ブランケットなどもご持参くださると、よりリラックスいただけるかもしれません。人数制限がございますので、早めのご予約をオススメします。

◎11/20(水) 10:15〜　「ヨガ＆ピラティス(★★★★) Ⓜ︎」

ピラティスで腹筋群もガッツリ使います。ヨガのポーズが快適に取れるようになると思います。★4つですが、できることを強要することはありませんので、いつでも「ムリ〜」と笑いながら休憩してくださいね(*≧ω≦)

◎11/20(水) 13:30〜　「ヨガベーシック(★) Ⓜ︎」

ヨガの基本を解説しながら取り組んでいきます。呼吸やポーズなどの基本を振り返りたい方、どうぞお越しください。