2024年12月02日（月）

気分が落ちたら４つの首を温めて！温活で免疫力アップ⤴️

イノウエチサト

守山モリーブ店

190 ヒット

こんにちわ☺️木曜日担当ちさとです。

12月師走＿＿あっという間に今年ももう終わり。
すっかり秋を通り越して冬が来ましたね。
スタジオはヒーターが2台になり、さらに快適な空間になりました✨

「足首、手首、首、くびれ」この４つの首は冷えないように暖かくしておきたいものです。

この４つ首が冷えると免疫力は下がり、メンタルも堕ちやすくなりますよ〜😌

私も腹巻、タートルネックセーター、レッグウォーマーで冷え対策してます。

腹巻昨日ドラッグストアで買いましたがいいですよ😙こたつ靴下もオススメ✨

温活で冷えない体づくりを˚✧⁎⁺˳✧༚

寒くなり紅葉が色づき始めたので
滋賀の教林坊に紅葉を観に行きました😊

今年の紅葉は少し遅めで五分くらいの色づき🍁

青もみじの緑と赤やオレンジ、黄色の色づき
様々なコントラストが見れこれはまた良き♡

紅葉も真っ赤に染まるのが好きな人もいれば
青もみじが好きな人もいますよね。

真っ赤なもみじが道に落ちた情景が
また良いと思う人も🍁

みんな価値観は違うもので、何が正解とか間違いとかではなく...

大きな視野で物事を見れたら
不平不満がなくなるのかな☺️

「私とあなたは、別々の人。」

普段当たり前のように抱えている感覚だけど、
違う考えや価値観を持っていたとしても、
目の前の人も、自分と同じものでできています。

同じように、
心をもち。
感覚を持ち。
物質としての体をもつ。

自分の価値観から抜け出して、
本質を見ようとする力が、相手を知り、
寄り添うこころを育て＿

本当の意味での幸福感や豊かさに繋がっていくでしょう✨

心の豊かさ大事☺️