19日火曜日②③特別レッスン

4周年を記念して✨✨

今北欧はノルウェー🇳🇴スウェーデン🇸🇪

にいるMasamiから

19日火曜日②11時30分動く瞑想

ヴィンヤサフローヨガ

19日火曜日③13時30分静かな瞑想

アーユルヴェーディックヨガ

の時間をお届けします🩷

モリーブ守山スタジオオープン

以来4年、

レッスンの日に休む事なく、風邪も引かず

元気に勤務してこられたのは

皆さんが受け入れてくれるおかげ

そして

yogaに出逢えたおかげだと確信しております

yogaで得たものは

健康......若いイントラ仲間たち......

ありのままで生きること......

そして何より「穏やかな心」です

yogaの教科書と言われる本には

「心の作用を止滅する」とあります

動き回る感情を

自分でコントロールできるようになると

あなたは今よりもっと輝いて

さらに生きやすい人生を送れるはず

そんなお話も混ぜて

レッスンに来ていただいた方には

心にも身体にもギフトを贈れたらと

思っております

yoga歴に関わらず

陽ヨガのヴィンヤサフローヨガで活発に動き

陰ヨガのアーユルヴェーディックで心身を鎮める

心身のバランスを取り

一緒に楽しい時間を過ごしましょう

2レッスン参加もお待ちしています💛

たくさんの愛を込めて　　　　　　Masami