全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールぼっこのブログ
RYT養成講座やヨガスタジオぼっこ守山モリーブ店の様子をブログでご紹介します
みなさま おはようございます✨ こんにちは☀️ こんばんは⭐️ ヨガスタジオぼっこのMamiです。いつもレッスンにお越しくださりありがとうございます。本日は、6月よりスタートするNewレッスンのご紹介です♪(フライングで5/30に入ってます🤭🤫)「セルフマッサージ&ヨガ」★★みなさんは、普段ご自宅でセルフマッサージはされますか？わたしは毎日のお風呂上がりのセルフマッサージは欠かせません。普段はデスクワークなので、一日仕事を終えた日の体はバキバキなのです😵マッサージやヨガのおかげでなんとか保っているような状態です😅疲れを蓄積させないためには、毎日のセルフマッサージが効果的です✨私たちは、普段身体の色んなところを駆使して生活しているので、疲れを溜め込まない、放っておかない、こ...
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いつもぼっこにご来店いただき、レッスンを受けていただきありがとうございます♡ ４月より少しレッスンのタイトルを変更いたします。 背骨を整え最高身長を目指すヨガ⇒背骨から全身を整えるヨガ★★★ 背骨を丸める、反らす、ねじる動きをじっくりと深めて骨格から整えていくクラスです 呼吸で心と身体をつなぐヨガ⇒呼吸で心と身体を整えるヨガ★★ 【気】を使わず自分のペースで動けることを大切にしているクラスです 心も身体もポカポカ温めるヨガ⇒五臓六腑を整える養生ヨガ★★ 季節ごとにケアしたい内臓をテーマに整えていくクラスです ヨガのポーズ研究レッスン★４⇒★３へ 少しマニアックに身体の使い方を研究していくクラスです 各々のレッスンの詳細はぜひHPの予約ページを見てください。 レッスンの内容は大きくは変更ござい...
寒さも本格的になってまいりましたが 皆さま体調はいかがでしょうか？ いつもレッスンにお越しくださり ありがとうございます♡tomoeです。 さて、12月21日.28日の日曜日 5・6限 年末特別イベントレッスンございます♡ ★21日 Mariko先生 16:30 おかえり♪おかわり🎵キャンドルヨガ 18:00 キャンドルナイトで癒しのヨガ ★28日 tomoe 16:30 2025年太陽礼拝で締めくくろう！! 18:00 ポジティブヨガ〜頑張った自分にご褒美ver.〜 ◆2025年太陽礼拝で締めくくろう！! みんなでゆっくり動いて煩悩を浄化していきましょう🎵 初心者の方も大歓迎です✨ ◆ポジティブヨガ〜頑張った自分にご褒美ver.〜 今年やろうと決めた事は実行できましたか？ 202...
