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全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールぼっこのブログ

ヨガインストラクター養成講座とヨガスタジオぼっこの近況報告です


1Month FREE PASS期間限定販売

1Month FREE PASS期間限定販売
春から生活リズムに変化がある方も多いこの時期 気持ちも落ち着かず何からしようかな〜 そわそわした気持ちでなんだか寝付きも悪い・・・ 花粉症に寒暖差に鼻も目もむずむず 4月から始まる新生活に向けて心も身体も整えて迎えたい 春からのスケジュールはまだ良くわからないけど有効に時間を使ってYOGAはやってみたい そんな方へ向けて期間限定で1ヶ月毎日1レッスン受けて頂けるフリーチケットを販売致します!! 1回の体験レッスンでは入会は決められないとお思いの方や YOGAの効果ってどんな感じかを継続して感じてみたいそんな方へもおすすめのチケットです ぜひこの機会にご活用下さい 3月1日〜31日と3月15日〜4月14日のどちらかの期間が ¥15,000で通い放題 1日1レッスン 会員登録は不要 レンタルマッ...
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小学生ヨガスクール

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小学生ヨガスクール🧘‍♀️7月からスタートし半年が経ちました。 キッズヨガでは4人の講師がさまざまなオリジナルレッスンをおこなってます🤩小学生メンバーが増え、みんな伸び伸びと楽しくヨガに取り組んでいます。競争せずに自分のペースでできるのもヨガの良さですね✨太陽礼拝やバランスポーズを毎回レッスンには取り入れて、着々とポーズを習得✌️繰り返し同じことをすることで、日々小さな変化に気づける心も育みます🌱柔軟性が高まるブリッジに挑戦してみたりV字バランスをしてみたり🤸体育の授業ではなかなか取り入れない事に挑むことは、子供達にとって良い刺激となり強い意志、そして筋力も育てます💪今後中学生や高校生になり部活に入った時就職し社会人となった時きっとヨガの経験はパフォーマンスを上げる要素に繋がっていくでしょう...
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2023年もありがとうございました【太陽礼拝108回〜参加者のご感想〜】

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今年も熱く締めくくっていきました!太陽礼拝108回! 最初は楽しみや不安、緊張が入り混じったご様子でしたが、終了時にはなんと晴れやかな笑顔\(^o^)/ 嬉しいご感想をいただきましたので、ご紹介します♡ ************** <T様> この度は参加させて頂きありがとうございました今回、初参加でしたので緊張しつつもワクワクもあり入れ混じるような気持ちで参加しました!せめて半分の54回ができれば…との思いで参加させて頂きました。やってみると20回目辺りで早くもあ、ムリそう…となり笑多分30回位でダウンするわと思いながらやってましたが気づいたら50回を過ぎていてその辺りから感情が無になりしんどいはしんどいのですが何も考えずに集中と言うか夢中になってたのか…気づいたら最後の回数を先生がカウン...
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1年の締めくくりに!太陽礼拝108回

1年の締めくくりに!太陽礼拝108回
年末の恒例イベント、太陽礼拝108回を今年も行います! 太陽礼拝は"太陽の恵みに感謝する" 12個のヨガのポーズをひとつのサイクルとして、連続で行うプログラム☀️ 「108」回は煩悩の数と同じであり、太陽礼拝を108回繰り返すことで煩悩をひとつずつ浄化していこう、という意味を込めて行います。 2023年の締めくくりに心と身体の大掃除を、 そして自分自身や関わった人、起こった出来事へ感謝をして、晴れやかに新年を迎えましょう! 【日時】12月28日(木) 13:00〜15:30 【担当インストラクター】Satoko,Anna 【ご参加費】 ぼっこ会員様:無料※要予約 非会員様: :3,500円(受付にてクレジットカード決済) 【持ち物】 動きやすい服装、汗拭き用タオル、水分 【定員】16名 ※早...
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イナズマロックフェスに係る守山駅周辺の混雑について

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 10月7日(土)〜9日(月)の3日間 草津市烏丸半島において「イナズマロックフェス2023」が開催されます。(12:00開演~19:00終演予定) 今年度、会場へのシャトルバスが守山駅からの発着となるとの連絡が、主催者より守山市を通じて入りました。 毎日約1万人のバス利用者が想定され、毎時1000人以上がバスを利用することとなります。守山駅発シャトルバスの運行開始時間は9:00です(混雑の状況によっては30分程度早められる可能性があります)。乗降場所は東口ですが、利用者はいったん西口に誘導され、地下道を通って東口に向かう列をつくる経路が計画されています。 ついては、駅周辺は朝8時ごろからかなりの混雑が予想されます。 レッスンご予約の方は、時間にゆとりを持って気をつけてご来館くださ...
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ロッカーマーク

ロッカーマーク
お客様のお声からロッカーマークを作成しました♡ いつも使う番号のロッカーが使用中の際には、もちろん他のロッカーを使うことになります。 レッスンが終了して「さあ着替えよう!」と思った時、 いつものロッカーを開けようとすると・・・ 「あれ?開かない!?」 とプチパニック(°᷄൧°᷅  ) レッスンで心身がリセットされた状態では、そりゃうっかり忘れてしまいます。 そんなお客様のお声をお伺いしたことから、簡易ではありますがロッカーマークを作成いたしました♡ ご自身がお使いになるロッカーマークをスタジオに持って入っていただき、レッスン後にはまたロッカーに貼り戻していただくだけです⌘-(´∀`/)⌘ もちろん、必要な方だけご利用いただければと思います。 少しでも快適にご不安なくご利用いただけま...
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お客様のお声

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 ヨガスタジオぼっこをご利用くださっているお客様のお声の一部をご紹介します♪ 嬉しいお声をありがとうございます♡ これらのお言葉を励みに、より一層ご満足いただけるよう精進してまいります。 皆様からの率直なお声を、どうぞいつでもお聞かせください(^^) ヨガスタジオぼっこ スタッフ一同
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小学生ヨガスクールスタート!

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 🔸🔹小学生ヨガスクール🔹🔸\新規会員募集開始/大人がこれほどヨガにハマる理由… それは身体が健康になるとともに、心も落ち着くから♡ それをもっと小さい頃から始めていたら、もしかしたら少し違っていたと思いませんか? 純粋で柔軟な子ども達の身体も心も、健やかにのびのびと育っていってほしい! そんな思いから小学生ヨガスクールを開講しました。 すでにヨガに通ってくれているお子様からは「毎週やりたい!」と喜びのお声をいただいております。月4回をそれぞれの講師が担当します♪Satoko/Kayo/masumi /CHISATO/. 🌱小学生ヨガとは?✔︎正しい姿勢の基礎づくり✔︎怪我のしにくい体づくり✔︎心を整え集中力を高める✔︎競わず自分を大切にする対象 : 小学1年生〜6年生 👧👦 第1...
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5月6日(土)親子ヨガ&小学生キッズヨガ

5月6日(土)親子ヨガ&小学生キッズヨガ
こんにちは  ヨガスタジオぼっこです 本日はゴールデンウィークに開催する親子ヨガと小学生ヨガのお知らせです 普段は大人の方を対象としたヨガレッスンを行っておりますが、GWはスペシャルでキッズ対象のヨガをスタジオで行います。 3月にモリーブのイベントで、セントラルコートで小学生ヨガをさせて頂いたところ大変好評でたくさんの小学生がヨガを楽しんでくれました。 日常での姿勢や、筋力不足を気にされている親御さんのお声も頂いております。 ヨガを楽しんでいただき身体能力の向上と共に心の安定へも繋がっていきます。 ぜひ、ご参加お待ちしております。 各回定員もございますので、ぜひお早めのご予約おすすめしております! 親子ヨガ10:20〜11:003歳〜6歳未就学児親子で楽しくスキンシップをとりながらヨガを楽し...
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子供体験イベントでヨガ教室を開催します!!

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みなさんこんにちは(*^^*) この度モリーブ守山専門店合同イベントにヨガスタジオぼっこも参加することになりましたので、お知らせいたします♬ 3月4日(土)、5日(日)に子ども体験イベントを開催します! ぼっこでは、 本格ヨガインストラクターによる小学生の身体機能を高めるヨガ教室を行います♡ 詳細はこちら↓ ↓ ↓ ◆参加料:無料 ◆定員:各回6人 ◆時間:(両日各回30分程度) ①10:20〜猫背や反り腰などの姿勢改善ヨガ ②11:20〜体感強化&柔軟性向上ヨガ ③13:20〜バランス感覚を養い集中力を高めるヨガ ④14:20〜怪我をしない為の身体づくりヨガ 当日はぼっこではお馴染みの人気の先生方が講師を努めます♬ 親子でもお子様だけでもOK! ぜひお気軽にお越しください(^ν^) ↓ ↓...
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半期に一度!ヨガグッズ購入キャンペーン実施中!

半期に一度!ヨガグッズ購入キャンペーン実施中!
いつもヨガスタジオぼっこをご愛顧くださっている皆様へ♡ 年に2回だけの【ヨガグッズ購入キャンペーン】を実施いたします! ・ヨガマット(目的に応じて何枚あっても便利) ・ヨガラグ(マットに上に敷くもの) ・ヨガブロック(四角いブロックでポーズを深めたり、体のバランスを保つ補助や座位に使うもの) ・ヨガベルト(長い硬めのベルトはポーズを深めたり、補助などに使うもの) ・ローラー(筋膜をリリースするのに使うもの) ・体組成計(体重や体質管理の必需品) ・ヨガウェア(体を締め付けずラインを拾わないゆったりしたトップスとボトム、より動きやすくボディラインを確認するのに適したレギンス) などなど・・・ 色や形などは先着順でお選びいただけます。 店頭で実際に手に取ってゆっくりお選びくださいね(^^♪
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太陽礼拝108回で2022年を締めくくり

太陽礼拝108回で2022年を締めくくり
本日開催しました年末特別イベント【太陽礼拝108回】にたくさんのお客様がご参加くださいました! 養成講座の生徒様もお越しくださり、学びや集中を高めながら動く瞑想を楽しまれていたように思います。 お越しいただきました皆様、ありがとうございました゚゚・✿ヾ╲(。◕‿◕。)╱✿・゚:✲:♬♫♬ 自分の心や身体を労わりながら、頑張る・休む・終わるを決め、それぞれ自分なりの太陽礼拝で年末を締めくくっていただきました♬♫♬ *************** ☆皆様からのご感想☆※随時更新していきます H様より↓ 「終わった後の何とも言えない気分爽快なこの感覚!! 呼吸が深く入って巡るような…上手く言葉になりませんが、、、 これで色んなことがリセットできたかなと、一年の良い締め括りができました 年末イベント...
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12月30日(金)太陽礼拝108回

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 年末特別プログラム開催! ✨太陽礼拝108回12月30日(金) 11:45〜13:30◇会員様無料!通常通りご予約下さい。◆一般の方 3,500円 (Instagramぼっこトップページ、または公式LINEのトーク画面からお申し込みください) 1年に溜まった煩悩をひとつの礼拝ごとに一つずつ落としていき、浄化されると言われています。 108回の太陽礼拝で、心も体もデトックスし、気持ちのいい新年を迎えませんか? ご自身の体力や体調に合わせ途中退場も可能です。 今年の締めくくりとしてぜひ一緒に楽しみましょう♡*太陽礼拝がわからない・・・という方も丁寧にご案内しますので安心してご参加くださいね。#ヨガ #ryt #ryt養成講座 #滋賀県ヨガスタジオ #太陽礼拝 #太陽礼拝108回 #守...
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解剖学を理解して意味のあるシークエンスを組めるイントラになるWSにたくさんご参加頂きました!

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【先生のレッスンでは肩がほんとにラクになるんです】お客様が私を選んでお越しになる1つの理由が肩こりへのアプローチが得意だから💪   先日12月15日にヨガスタジオぼっこモリーブ店で肩こりについてワークショップを開催させて頂きました!   女性の不調ナンバー1の肩こり 肩こりにアプローチが得意としたらお客様の満足感は格段に上がります✨  皆様に必要とされている肩こりを理解して効果的にアプローチ出来るように そしてレッスンで肩こりを解消出来ても次また肩こりにならないために2つのことに絞って解説  「自分が隠れ肩こりだったとは」「点と点が繋がった」「こんなに深く考えたことがなかった」「明日から早速レッスンでやってみる!」「とにかく楽しかった!」  ワークショップの目的は確実にレッスンに活かせること...
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解剖学が理解できない人必見!解剖学を理解して意味のあるシークエンスを組めるインストラクター になるワークショップ開催

解剖学が理解できない人必見!解剖学を理解して意味のあるシークエンスを組めるインストラクター になるワークショップ開催
こんにちは。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます♡ 今回のブログでは12月15日に開催されるワークショップについての紹介をさせていただきたいと思います! テーマは「肩こり」についてです。 日頃レッスンをさせていただいている中でお客様の不調として肩こりは常に上がってきてる印象があります。 ぼっこに通ってくださっている皆様も肩こりでお悩みの方は多いのではないでしょうか? そんな肩こりに関するお悩みをすっきり解消するべく今回のワークショップを企画させていただきました♪ このワークショップはインストラクター向けですが、身体のことに興味ある方や、manami先生のオリジナルシークエンスで肩こり解消のためのセルフケアをしたいという方も大歓迎です! 冬はお洋服も重たくなって、巻き肩、猫背になっ...
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11月のアロマヨガDAY (11/3,11/23)

11月のアロマヨガDAY (11/3,11/23)
アロマヨガDAY💕 11月3日(木) 文化の日 レッスンスケジュール 11月23日(水) 勤労感謝の日 レッスンスケジュール 全レッスンの後半に、アロマの香りを部屋に満たし、ゆったりとリラックスしていただく予定です:*:・(*´ω`pq゛ アロマの香りが嗅覚を通して脳に働きかけることによって、自然治癒力を高め、疲れた心身を癒してくれます。 極上のシャバーサナを体験しに是非お越しください✨ ご来店を心よりお待ちしております🤗
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2周年イベント《特別レッスンWeek:11/14~20》

2周年イベント《特別レッスンWeek:11/14~20》
いつもヨガスタジオぼっこをご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。 2022年11月に、ヨガスタジオぼっこは2周年を迎えます✨ これもひとえに、ご来店いただきました皆様の支えがあったからこそと深く感謝しております。 スタッフ一同心をこめてレッスンをさせて頂きますので、今後とも変わらぬご愛顧を賜りますことお願い申し上げます。 感謝の気持ちを込めて、11月14日(月)〜20日(日)までは特別レッスンを行います💕 いつもとはちょっと違ったレッスンを会員様にお楽しみいただければ嬉しいです:*:・(*´ω`pq゛ 持ち物が必要なレッスンもございますので、各インストラクターのブログを必ずご確認くださいね♪ ご来店を心よりお待ちしております♡ レッスン予約はこちらから
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ぼっこのマタニティヨガ

ぼっこのマタニティヨガ
ヨガスタジオぼっこでは、マタニティの方も安心してヨガをしていただけるレッスンを多数ご用意しております♡ 担当インストラクターは【全米ヨガアライアンス認定 マタニティヨガ指導者(RPYT)】資格を取得しておりますので、妊婦さんの身体を配慮して安全なレッスンを行うことができます。 出産に向けてご自身の心や身体のために、またお腹の中の赤ちゃんのためにも、ぜひヨガでリフレッシュ、リラックスしてみてください(^^) レッスンスケジュールの<M>マークのレッスンをお受けいただけます♫ ◎マタニティの方のご入会特典は随時開催中です(母子手帳をお持ちください) ◎体験希望日時やご入会受付日などの日程調整もさせていただきますので、事前にご連絡をお願いいたします その他、優遇制度もありますので、ご不安やご不明点...
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会員様限定! 9月30日(金)Zoomレッスン開催

会員様限定! 9月30日(金)Zoomレッスン開催
/会員様限定!\ 9月30日(金)10:00〜11:00 『椅子ヨガ』Zoomレッスン 無料開催! 椅子があれば、パソコンや携帯からリアルタイムにレッスンを受けていただけます(*^^*) スタジオとはまた違ったヨガをお楽しみいただけますよ♫ ご参加希望の方は、公式LINEから『椅子ヨガ参加』と送信してくださいね(^^) みなさまのご参加を心よりお待ちしております(*˘︶˘*).。.:*♡ 日程:9月30日(金)時間:10:00~11:00予約方法:ぼっこLINEへ「椅子ヨガ参加」と入力ください。申込期間:9月5日~25日まで定員:先着10名様参加方法:ZOOM 携帯かパソコン26日以降にURLをお送りします。準備するもの:椅子1脚 *Zoomの設定などが分からない場合はお気軽にお尋ねください...
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ヨガグッズご購入キャンペーン

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日頃の感謝を込めて♡ 会員様からのご要望にお応えして、ヨガグッズを特別価格でご購入いただけるキャンペーンを実施します\(//∇//)\  8月28日(日)までの期間限定!(次回は半年後を予定しています) 在庫限りの数量限定!(お品や色は先着順でお選びいただけます) スタジオ店頭に展示しておりますので、購入ご希望の方は早めにご来店くださいね♫ 欲しかったあのグッズが★あったらラッキー★ 【ヨガラグ】直接ヨガマットに触れないので清潔・安心! 【ヨガブロック】座る時にも、ポーズをとる時にも、これがあるだけで快適! 【ヨガベルト】手や足が届かない時の補助に!ほぐしやポーズにも使い方は無限! 【ヨガローラー】ストレッチすると、筋肉がほぐれてポーズが深まる! その他、様々なグッズがありますので...
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