５周年イベント！五感を感じるキャンドルヨガ

みなさま

おはようございます

こんにちは

こんばんは

インストラクターの

Marikoです

おかげさまで

ヨガスタジオぼっこモリーブ店は

この11月で５周年を迎えます！

日々、ぼっこに

通っていただいている会員さま

スタジオ運営を担っていただいている

ますみ店長や事務の方々

そして、オーナーのかな先生

個性豊かなレッスンを

繰り広げていく

インストラクターの仲間たち

みなさま

本当に、本当にありがとうございます

みなさまの頑張りに

刺激とやる気をもらい

私もインストラクターを

これまで続けてくることができました

本当に感謝感謝です！

そして今回

ありがたいことに

５周年イベントのレッスンを

担当させてもらえることになりました

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５周年イベント！第二弾！(午後の部)

【五感を感じるキャンドルヨガ】

11月22日(土)

13時30分〜15時00分(90分)

キャンドルを見つめていると

心が落ち着いてきませんか？

キャンドルのゆらめきは

心拍や呼吸を落ち着かせ

日々のストレスやイライラを

和らげてくれる効果があります

優しいキャンドルの光が

目を疲れさせることなく

心を落ち着かせ

リラックス状態へ導いてくれますよ

薄暗い空間で行うことで

視覚的な刺激が減り

自分の内側の感覚に気付きやすくなり

集中力を高めることもできます

そんな、やわらかい光の中で

ゆったりと体を動かすことで

体の緊張がほぐれ

血行がよくなり

疲労回復や

体のデトックス・リセットにもつながります

年末年始に向けて

これから忙しくなる時期に突入です

ここらで

ちょっと、ひと息入れて

2025年の締め括りに向かいましょう！

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いつか、どこかで

やりたいと思っていた

電池キャンドルを使ったレッスン

ずーーーーーっとキャンドルたちを

おうちで眠らせたままでした

いつものスタジオが

どんな風になるのか

私も楽しみです☆

レッスンの運動量は

『★』〜『★★』くらいです

冷えないようブランケット、

靴下、上着などお持ちくださいね

次回のキャンドルヨガは未定

気になる方は

ぜひお越しください

11月1日(土) 10時

一斉に予約スタートです！　

(アラームをかけておくのがオススメかも)

キャンセル待ちも

受付中です！

最後までお読みいただき

ありがとうございます！

Mariko