星5のレッスンに来てくださってありがとうございます！！

みなさんインストラクターのSayakaです( ¨̮ )

先日、初のボディーコンディショニングヨガに来て下さった会員様がおられました😆

その会員様曰く、

『★5』のクラスだし、「ついていけなかったら休憩しよう」と思われて申し込んで

くださいました😊

本当にありがとうございます！！！！

運動経験やヨガの経験も問わないので、どなたでも全然きていただける内容の

レッスンをしております🥹🙏（ハードル上げないでください🙇）

そして、★5だから思い切って「休憩！」できるんです！

“あー私がんばってる〜🥰“だから「休むぞ！」でOKです！

をぜひぜひ「意識」してほしいと思っています(^o^)

自分の体を隅々まで「好きlove」にする！

勝手に脳内でジャッジしてしまう癖を取り外しましょう＼(^o^)／

みんな違って、みんないいんですから💋

鍛えれば体は変わるし、鍛えなければ体は何も変わらない。

水が流れるように私たちの体は常に変化をし続けています。今、この瞬間も・・・・

そして、ボディーコンディショニングヨガのレッスンを第一号で受けてくださった

会員様の感想はこちら💁‍♀️

『じんわり汗をかけた！今日の夜はぐっすり眠れそう！』

『最後までついていけました😀』 

“もうちょっと動きたい！“ “もうちょっとハード系で！“

“いや、しっかり体幹を強化したい！“

などなど、

今ならあなたのご要望にお答えすることができますよ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

いつまでに痩せたい！体を引き締めたい！という方もぜひどうぞ＼(^o^)

スタジオでお待ちしています♪

新しいことを始める時は、考える前にまず行動！！

次回　5月21日（木）13：30〜14：30