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全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールぼっこのブログ

ヨガインストラクター養成講座とヨガスタジオぼっこの近況報告です


全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールぼっこのブログ

RYT養成講座やヨガスタジオぼっこ守山モリーブ店の様子をブログでご紹介します

整うカラダYOGA〜ご入会キャンペーン〜(2/23~3/3)

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寒さでガチガチのカラダをYOGAでほぐしてみませんか?カラダをゆっくりと動かし、呼吸を意識することで誰でも徐々に筋肉が緩んできます(*^^*) 筋肉が緩むと関節も可動域を増し、呼吸筋が働くことで呼吸も深まります。 呼吸が深まると気持ちがゆったりと落ち着いてきます。 血液やリンパの流れも良くなり、カロリーを燃焼しやすくなります♪ ヨガをすることでメリットが沢山あります✨ ヨガスタジオぼっこでは、体調や気分に応じてお好きなレッスンを受講していただけます\(^o^)/ 朝10時から夜20時まで1日6レッスン開催! 女性専用の綺麗なスタジオで10代〜70代まで幅広い年齢の女性にご愛顧いただいてます。 ヨガインストラクター総勢20名で個性豊かなレッスンを展開♪ 全員、全米ヨガアライアンス認定講師なので...
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2023年もありがとうございました【太陽礼拝108回〜参加者のご感想〜】

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今年も熱く締めくくっていきました!太陽礼拝108回! 最初は楽しみや不安、緊張が入り混じったご様子でしたが、終了時にはなんと晴れやかな笑顔\(^o^)/ 嬉しいご感想をいただきましたので、ご紹介します♡ ************** <T様> この度は参加させて頂きありがとうございました今回、初参加でしたので緊張しつつもワクワクもあり入れ混じるような気持ちで参加しました!せめて半分の54回ができれば…との思いで参加させて頂きました。やってみると20回目辺りで早くもあ、ムリそう…となり笑多分30回位でダウンするわと思いながらやってましたが気づいたら50回を過ぎていてその辺りから感情が無になりしんどいはしんどいのですが何も考えずに集中と言うか夢中になってたのか…気づいたら最後の回数を先生がカウン...
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