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全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールぼっこのブログ

ヨガインストラクター養成講座とヨガスタジオぼっこの近況報告です


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RYT養成講座やヨガスタジオぼっこ守山モリーブ店の様子をブログでご紹介します

今年こそ変化の年!スタートキャンペーン

今年こそ変化の年!スタートキャンペーン
いつもヨガスタジオぼっこのブログをごらんいただきありがとうございます(*^^*) 2023年どのようなスタートをきられているでしょうか? ☆新たなことを始めてみたい ☆悪いことが怒らずに平穏な日常を過ごしたい ☆もっと頑張ってみたい ☆少しペースダウンしてゆっくりと過ごしたい など、人それぞれいろんな思いを胸に新年をスタートされたのではないでしょうか😊 ヨガスタジオぼっこでは、ヨガを通して上記のご希望に添えるレッスンをたくさん行っております。 新たなことのひとつとして、ヨガについて学ぶ「養成講座」もあります。 平穏な日常と感じられる気持ちの持ちようを、ヨガのレッスンを通じてお伝えしていきます。 ヨガのポーズや呼吸などを通して頑張れる自分を身に付けていきます。 ヨガの呼吸を味わい、自分の心地い...
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Kyoko先生のレッスン:*:・(*´ω`pq゛

Kyoko先生のレッスン:*:・(*´ω`pq゛
2周年特別レッスンでKyoko先生の 『ヨガニードラを体験しよう ※睡眠の質を高めたい方オススメ(★)』 を受けさせてもらいました)^o^( 軽く体をほぐした後、お待ちかねヨガニードラの練習です。いわゆる【眠りのヨガ】と言われるものです。 10分で1時間の睡眠と同じ効果があるとされている『ヨガニードラ』は自分自身でもよく練習します。 →身体が疲れている時はやっぱり眠ってしまいます(-_-)zzz →心が疲れている時は涙が自然に溢れたりします(T . T) →脳が疲れている時は練習後には頭がスッキリ整理され、パフォーマンスが上がります(*✧×✧*) 『今の自分』を知るためのバロメーターにもなるのです。 *********** さてさて、Kyoko先生のヨガニードラは… 丁寧な説明と、落ち着いた...
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ぼっこ2周年イベントweek

ぼっこ2周年イベントweek
11月でヨガスタジオぼっこは2周年をむかえます(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠。⁠*⁠♡ 2年前の11月に私も一人のお客さんとしてぼっこに入会させて頂きました。ほぼ毎日のように通いヨガを続けて行く生活の中で心と身体が自然と前向きに毎日を過ごしやすい自分へと変化していくのを感じることができました。ヨガスタジオぼっこに出会え、たくさんのインストラクターの先生方にお会いできたからこそ、今の私があります。その経験から日々のレッスンを担当させて頂く時は、お越し下さるお客様お一人お一人が同じようにヨガをすることで毎日を楽しく過ごして頂けるよう丁寧なレッスンを心掛けでおります(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡ 2周年のイベントweekは 私自身のぼっこへの感謝の気持ちと共に(⁠ ...
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中井香菜が裏ブログを書いています(^0^;)

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いつもこちらのブログを見て頂き、ありがとうございます。 インストタラクター陣の素顔も垣間見えて、皆様にも楽しんで頂けているようです(*^_^*) でも、実は中井香菜は隠れて(?)もう一つ、ブログを書いているんです(^0^;) こちらのブログは、ヨガインストラクターやそれを目指す人向けの内容なので、一般向けの別ブログとして書いています。 ヨガインストラクターとしての働き方や、事業をやってみて分かったことを書いています。 もしよかったら、覗いてみて下さいね☆
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