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全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールぼっこのブログ

ヨガインストラクター養成講座とヨガスタジオぼっこの近況報告です


全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールぼっこのブログ

養成講座やスタジオの様子をブログでご紹介します

同期との再会

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こんばんは✨ yuhoです😊 ぼっこのryt200養成講座、 同期の仲間が先週のレッスンを 受けに来てくれました。 ほんとにありがと〜❤️❤️❤️ 養成講座での はじめての模擬レッスンで 右と左を間違えまくり半泣き、、 時間が余って 存分すぎるシャヴァーサナを、、 の私を知ってくれている同期。 終わってから、 すごい成長してるよ〜 途中泣きそうやった〜 と言ってくれて、 その言葉に私も泣きそうに なっていたのは内緒です☺️☺️ 講座がなければ 出会う事のなかった私たち。 年齢も住む場所も違う私たち。 ほんと、仲間っていいなー!!! と、改めて思いました。 いつも応援してくれてありがとう💕 これからもよろしく😽✨ そんなわたしは、 毎週木曜14時30分〜 美脚を目指す!太もも強化ヨガver で...
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オンライン完結型RCYT養成講座(全米ヨガアライアンス認定キッズヨガ)が格安開催予定!

オンライン完結型RCYT養成講座(全米ヨガアライアンス認定キッズヨガ)が格安開催予定!
こんにちは。 今日は嬉しいお知らせがあります。 なんとぼっこが、RCYSに認定されました! これで、全米ヨガアライアンスが出している全ての資格の提供ができるフルスクールとなりました!!! 右上のマークが増えていることが分かりますか? RCYT を取得することで幼児期から青年期までのお子さんにヨガを教えられるようになります。 今の子どもたちはただでさえ、昔に比べて外で遊ぶ機会が減ってるのに、昨今では自粛により外でのびのびと運動をする機会を奪われ、家でゲームをしてる時間が長くなってるような気がします。 そんな子どもたちがヨガに触れることにより、室内でも安全に運動ができたり、ヨガの哲学を知ることで精神的に成長するのを助けられるので、キッズヨガの需要は今後高まっていくと私は思います。 子どもたちにも...
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新レッスンポッコリお腹内もも引き締めver!

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守山モリーブ店(木)6.7限~担当のCHISATOです☺️いつもレッスン来ていただきありがとうございます🌼 8月から新レッスンスタートします✨ ☆☆☆3ポッコリお腹解消ヨガ〜内ももキュッと引き締めver〜👉こんな人にオススメ・内もももお腹も引き締めたい・反り腰さん・お尻が垂れてきた・お家で寝ながらできるエクササイズを知りたいお腹のインナーマッスルは内ももと繋がってます内ももにアプローチすることでお腹も引き締まりやすい体に❤︎吐く息でお腹を薄ーくしめて、ヨガポーズに集中🧘‍♀️腹筋するよりも何倍もポッコリお腹、引き締まりますよ✨☆☆☆☆4ポッコリお腹解消ヨガ〜脂肪メラメラver〜では肩甲骨をしっかり動かして、脂肪燃焼細胞にアプローチ🔥太陽礼拝のような動きで有酸素運動し脂肪燃焼🔥全身スッキリした...
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RYT200、7月の実習も終わりました!

RYT200、7月の実習も終わりました!
こんにちは、kanaです。 ちょっと前に7月のRYT200の実践実技実習が終わりました♡ 最近の実践実技実習は、お近くの人は分割して受ける(例えば、B日程とD日程は7月、A日程とC日程は9月って感じです)のが人気で、遠方の方は一週間ガッツリ受けるのが人気ですね。 なので、一週間、いろんな方に会えるのが嬉しいです(*^_^*) 実践実技実習ではオンラインではお伝えしにくい、アジャストやプロップスの仕方、実際にレッスンを行ってもらって気付いたことなんかをお伝えしてます。 毎回感じるんですが、みなさん伸びしろがすごいですね。 日々成長されておられるのを感じます。 私も受けてるときは自分の成長とかできたこととかそんなこと感じる余裕もないぐらい必死でしたがこうして客観的に見させてもらう立場になるとみな...
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RYS300のライブが終了しました!

RYS300のライブが終了しました!
こんにちは。 kanaです。 先程、RYS300のライブが終了しました(*^^*) 長かったような、短かったような。。。でも最後はなんだかしんみりした気持ちになりました。 私はぼっこでRYS300のライブをするときにはすでにRYT500を持ってたんですが、それでもとても学びになることが多かったです。 足の使い方や、身体のほぐし方。 シニアに対する接し方や、ヨガニドラー、陰ヨガについても理解が深まりました。 あとは、哲学についても理解が深まりました。 この講座を受けてくださってる人、この講座を受けるともっと知りたくなるよねってはなしをしたのが印象的です。 私もこの講座を学んでから何冊も本を読んだし、楽しみながら学べたなっていうのが私の感想です! RYS300のライブは終わってしまいましたが、ま...
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7月16日からRYT200の実習が始まります

7月16日からRYT200の実習が始まります
こんにちは。 kanaです。  皆様、いかがお過ごしでしょうか? 私は。。。毎日何をしてるんだろう。。。と思うぐらい裏方のお仕事頑張っております(`・ω・´) 仕事の合間のちょっとした気分転換に琵琶湖の音を聞いたり眺めたりして癒やされてます(*^^*) 癒やされたいときには琵琶湖、オススメです! さて、いよいよ7月16日からRYT200の実践実技実習が始まります! 毎回実習ってすごく楽しみなんですよね。 皆さんにお目にかかって色々なことをおはなしさせてもらって。。。 本当に楽しくさせていただいてます。 そこで絶対に話題に上るのが近くの美味しい晩御飯のお店について。 長らく栗東に住んでましたがあまり散策できなかったので地元の方のおすすめなんかが聞けるのがとても楽しみです。 あとは皆さ...
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RYT200ページに鈴木映吏子様へのインタビューを公開しました(*^_^*)

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こんにちは。 暑くなってきましたね。 今回は、子育てをしながら、RYT200を取得し、ご自身のサロンを早速開かれた鈴木映吏子様へのインタビューを行いました(*^_^*) 早速公開しましたので、是非ご覧下さい!
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ココロとカラダご機嫌さん

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こんにちわ✨ 木曜6.7限担当CHISATOです✨いつもたくさんの元気をいただきありがとうございます☺️🤍先日心と体をリッフレッシュしに宮古島に行ってきました🌿やはり自然のエネルギーには敵いませんねしっかり充電できました🌱 あれもしなきゃ、これもしなきゃと追われる毎日🤣 忙しいことは有り難いことですがたまには息抜きも大切✨ 皆様も自分にタスクや課題をつけ過ぎていませんか? ヨガは心と体の最高のメンテナンス法ですが 「毎日しなくちゃ」とか「全部しなくちゃ」とプレッシャーをかけるのは本末転倒😢 "頑張り過ぎず、ありのままの自分に寄り添えること"で心身のバランスが安定していきます✨ どうぞ、吐く息でふーっと力を抜きながらレッスンを受けてみて下さいね☺️✨ ココロもカラダも元気にして、ごきげんな人生...
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マタニティヨガ

マタニティヨガ
清潔で広々としたスタジオ✨ ヨガスタジオぼっこモリーブ店では、マタニティの方も受けられるヨガもあるんですよ💓 RPYT資格を取得したインストラクターが担当しますので、安心して受けていただけます。 私のレッスンも、まもなく妊婦さんも受けていただけるようになるはず😅 頑張って勉強中です٩( ᐛ )و RPYT(マタニティヨガ指導者養成講座)では、オンラインで模擬レッスンを行なっており、毎回自宅で様々なインストラクターさんのレッスンが受けられるので、とっっても楽しみです♪ 私が妊婦だったら、暑い中、わざわざレッスンに足を運んで、人混みで感染リスクを取りたくないので、自宅でマタニティヨガができると嬉しいです✨ 私の妊娠中にも、マタニティヨガしたかったな~( ؕؔʘ̥̥̥̥ ه ؔؕʘ̥̥̥̥ ) マ...
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ぼっこの養成講座が紹介されました!

ぼっこの養成講座が紹介されました!
こんにちは、kanaです。 バタバタしててお久しぶりの更新になってしまいました(´;ω;`) でも、相変わらずRYS300のライブ配信も順調に進んでますよ♡ 動画が勉強になりすぎて何回も見たり、講座の内容を日常生活に取り入れてみたり、毎日楽しく過ごしてます。 さて、本日の本題! ぼっこも養成講座を真面目に開催していたので、ちょこちょこサイトに取り上げてもらえるようになりました。 嬉しすぎます♡ しかも一番上におすすめしてくださってます。 ありがとうございます! 別のサイトでも(´;ω;`)  ぼっこの養成講座ってほんと私が受けたいと思う内容を詰め込んで、実践で使ってもらえることをお伝えしてます。 それが他の人からも支持していただけてほんとうに嬉しいです! RYS300のライブもあと...
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ヨガインストラクター養成講座

ヨガインストラクター養成講座
ヨガスタジオぼっこでは、スタジオレッスンの他に、全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座も行っております。現在、オンライン併用コースのRYT200、オンライン完結型PRYT85(全米ヨガアライアンス マタニティーヨガインスタラクター)、RYT500(RYT200養成講座受講済の方は、オンライン完結型のRYS300を受講で取得、RYT200養成講座未受講の方は、オンライン併用型のRYT200養成講座とオンライン完結型のRYS300を受講で取得出来ます。) 上記のアンケートは、ぼっこの養成講座を卒業した方に、現在の活動状況をお聞きしたものです。(複数回答あり)7割以上の方が資格を活かして、何らかの活動を行っている事が分かります。 ぼっこの養成講座では、ヨガ初心者の方でも大歓迎です( ^∀...
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愛しのキムチ(*^^*)

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 皆さん、こんにちは😊草津栗東店の「大人ビューティーヨガ」担当のrocoです🧘‍♀️先日、初めて「発酵キムチ教室&ピビンバランチ」に参加してきました✨コロナ禍だったため、2月開催から延期になり、やっとやっとです‼︎一緒に参加した友達との再会🎶参加した、お教室の先生がなんと、養成講座RYT200の後輩。そして、その中にも後輩がいました←マスクなので、気付くのが遅れた笑そんな、アットホームな雰囲気の中、キムチ作りが始まり、材料を切る、擦る、調合する、混ぜる、塗り込んで仕込むetc。。。もう楽しいしかない‼︎こうゆう、物を作る工程って好きなんですよね🥰そして、我が子のように可愛いキムチが完成しました❤️(写真参照)その後は先生お手製のナムルの数々。いたせり尽せりのピビンバランチ。...
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はじめまして、yuhoです!

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 はじめまして🙋‍♀️ 草津栗東店、インストラクター の吉川優穂《yuho》です。ゆほ ではなく、ゆうほ です☀️今日は初めてのブログということで、簡単に自己紹介させていただこうかなと思います🙋‍♀️昨年ぼっこの養成講座ryt200 を修了し、この4月からぼっこ草津栗東店にて、インストラクター デビューしました🌸 『美脚を目指す!下半身強化ヨガ』を担当させていただいています。 下半身、お尻や太ももにアプローチして、強くしなやかな脚、美脚!!を目指すクラスです✨ が、雑談なんかもしつつ、楽しい時間をみなさんと共有できたらなぁと思っています😽❤️ プライベートでは、主人と2人の子どもがいます。 3歳のワガママBOYと1歳の女の子(我が家のボス😎)と、毎日わちゃわちゃ暮らしてい...
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ぼっこの養成講座が紹介されました!

ぼっこの養成講座が紹介されました!
 こんにちは。kanaです。 ぼっこの養成講座が紹介されました♡ 30日返金保証のことを評価して頂いてとても嬉しく思います。 皆さんも是非ご覧くださいね。 さて、本日も養成講座やってますよ♡ ただいまアーサナの講義中。。。やっぱり身体って丁寧に扱ってあげないとだめだなと実感しました。 またブログ書きますね。
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いよいよ本題に入ってきました!

いよいよ本題に入ってきました!
こんにちは、kanaです。 もうすぐGWですね。 皆さんはどこかに行かれる予定なんかはありますか? どこにも行く予定がないよ(´;ω;`)というアナタ! ぼっこのRYT200養成講座の実践実技がありますので、是非お越しくださいね。 まだ動画全然見られてないよ。。。って方も、修了生も大歓迎ですよ♡ さて、RYS300のヨガスートラもいよいよ八支則に入ってきました。 八支則ってヨガの哲学を学んだことがない方は「???」って感じだと思いますが、より良い生活をするためのヒントというか教えみたいなものです。 ヨガを学んだことがない方も一度は学んでいただきたいなーと個人的には思います。 明日もRYS300のライブがありますので、受講生の方でライブでご参加できる方は是非参加してくださいね。 皆様にお目にか...
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  58 ヒット

ヨガとお喋り

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皆さん、こんにちは😊草津栗東店のrocoです(*^^*)春らしくなりましたが、夏がすぐそこまで来てる気配がする今日この頃。今日はお客様との第一声が「暑いですね😵」ばかりです笑タイトルに書いている、ヨガとお喋り。レッスン前のオープニングトークもですが、なんと言ってもレッスン後のお見送りの際に楽しく会話が弾みます♪きっと、レッスン後の爽快感と相まって、気持ちがリラックスするんですね😊今日も色々な話しで、盛り上がっていましたよ。ヨガで心と体を整えて、少しのお喋り。明るい顔でお帰りになるお客様を見て、本当に嬉しく思います💕春のヨガスタートキャンペーン、24日(日)までです🧘‍♀️特典のヨガウェアもあと僅かです。この機会をお見逃しなく✨スタッフ一同、心よりお待ちしております🕊詳しくはこちら⬇️http...
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RPYTの模擬レッスンも行ってます

RPYTの模擬レッスンも行ってます
 こんにちは、kanaです。 最近はRYS300の内容を中心にブログを書いてましたが、RPYT(マタニティーヨガ)もちゃんとやってますよ(^^) RPYTにはRYT200を持ってる方はもちろんのこと、妊婦さんとか、娘さんにマタニティーヨガを教えたいと思っておられる方とか、お仕事でマタニティーヨガを使いたいとか様々な方がご受講くださってます。 そして2月からRPYT(マタニティーヨガ)のzoom模擬レッスンも行ってます(`・ω・´) ぼっこのRYT200では模擬レッスンは対面だったんですが、RPYTはオンラインなんですよね。 模擬レッスンをオンラインで行うことでオンラインでのレッスンの仕方も学べた!ってお声もあったりします。 対面での教え方とオンラインでの教え方って全然違いますもんね...
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  52 ヒット

陰ヨガ楽しかった(*^^*)

陰ヨガ楽しかった(*^^*)
こんにちは、kaanです。 先日は養成講座で陰ヨガの講義がありました♡ 実際にポーズを取る講義だったのでお手伝いさせていただきましたよ❥ 皆さん陰ヨガ受けたことありますか? 私は大好きです(*^^*) 全身の力が抜けて夜とかもぐっすり眠ることができるんですよね。 私もアシスタントで受けさせてもらったんですが、その日の夜はぐっすり眠ることができました。 陰ヨガは忙しくされてる方とか、運動量の多いヨガ好きな方におすすめですよ♬ RYS300養成講座ではアドバンスポーズはもちろんのこと、ニドラーとか陰ヨガとかシニアヨガとか専門的なクラスが多いのでこれからの撮影がとても楽しみですヽ(=´▽`=)ノ さて、ちらっとお目にかかった方には言ってることもありますが。。。 今週モリーブで私のレッスンがあります...
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中井香菜が裏ブログを書いています(^0^;)

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いつもこちらのブログを見て頂き、ありがとうございます。 インストタラクター陣の素顔も垣間見えて、皆様にも楽しんで頂けているようです(*^_^*) でも、実は中井香菜は隠れて(?)もう一つ、ブログを書いているんです(^0^;) こちらのブログは、ヨガインストラクターやそれを目指す人向けの内容なので、一般向けの別ブログとして書いています。 ヨガインストラクターとしての働き方や、事業をやってみて分かったことを書いています。 もしよかったら、覗いてみて下さいね☆
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スートラは奥が深いですね。

スートラは奥が深いですね。
こんにちは、kanaです(*^^*) 先日はRYT500でヨガスートラを勉強しました。 ヨガスートラは何回聞いても奥が深いですね。 生徒さんとの接し方なんかも教えてもらいました! ヨガスートラは色んな例えが出てきてわかりやすいんですが、明子先生の解説を聞きながらたとえ話を聞くと更にわかりやすいです。 インドラと豚のたとえ話もそういうことだったのかと納得。 RYT500のライブを始めて、1ヶ月が経ちました。 この一ヶ月新しいことをどんどん吸収して、ヨガのことをもっと深く知って。。。とても楽しいです。 やっぱりヨガインストラクターって一生学びだなと思いました。 私がRYT500とかRYT200を勉強してたときは”好きな教科”と”嫌いな教科”があったのですが、今回の講義は全部学びでどれも好きですヽ...
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  44 ヒット