全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールぼっこのブログ

こんにちは、kanaです。 ちょっと前に7月のRYT200の実践実技実習が終わりました♡ 最近の実践実技実習は、お近くの人は分割して受ける（例えば、B日程とD日程は7月、A日程とC日程は9月って感じです）のが人気で、遠方の方は一週間ガッツリ受けるのが人気ですね。 なので、一週間、いろんな方に会えるのが嬉しいです(*^_^*) 実践実技実習ではオンラインではお伝えしにくい、アジャストやプロップスの仕方、実際にレッスンを行ってもらって気付いたことなんかをお伝えしてます。 毎回感じるんですが、みなさん伸びしろがすごいですね。 日々成長されておられるのを感じます。 私も受けてるときは自分の成長とかできたこととかそんなこと感じる余裕もないぐらい必死でしたがこうして客観的に見させてもらう立場になるとみな...

こんにちは。 暑くなってきましたね。 今回は、子育てをしながら、RYT200を取得し、ご自身のサロンを早速開かれた鈴木映吏子様へのインタビューを行いました(*^_^*) 早速公開しましたので、是非ご覧下さい！

まだまだ寒い日が続いていますね。 でも、少し日差しは高くなり、春が近づいているのを感じられます。  さて、世界標準の全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター資格が、コロナ特例のオンラインで取れる養成講座も、期限まであと2年を切りました。お早めに初めて頂けると、余裕を持って修了して頂けます。基本講座のRYT200とマタニティーヨガインストラクター資格のRPYTの無料資料を請求して頂いた方に、サプライズクーポンを進呈するキャンペーンを開催しています！ 他にはない取得後の活用に重点を置いた養成講座で、30日返金保証もついて安心です☆  ご興味をお持ちの方は、是非この機会をご利用下さい(*^_^*) 資料請求はこちらから！

月好きのSatokoです🌝いつもありがとうございます。今日はモリーブ店でのみ行っている『身体をしっかり休めるヨガ』をご紹介します。 このレッスンでは前半に呼吸と共にじっくり身体の緊張を解き、後半に「ヨガニードラ」で深いリラックス状態へと誘います。 ほぼシャバーサナ（横になった状態）なので、どなたでも緊張せず受けていただけます。 私たちは、強い情報化社会で絶えず外側からの刺激にさらされ、無意識に慢性的な緊張状態にあります。 ヨガニードラで積極的に休息を取ることで、忙しさと刺激に慣れきっていた自分に気付き、緊張する必要のない時には、オフに切り替えできるようになります。 その練習を積み重ねて、自分の内側にある平穏や幸福に、いつどんな時でも戻ってくることができるようになれるといいですね🧘🏻 お客様の...

こんにちは！Satokoです🍙いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます💕 今日はレッスン前に、偶然にもRYT200の修了証授与が行われている時に居合わせました（＾∇＾） 県外の受講生様で、実習を受けに泊まりがけで来てくださっていたそうです。 美しく快活で軽やかな彼女とはもちろん初対面でしたが、オンライン講義で私の顔は見てくださっていて、「Satoko先生の声が好きだからレッスンを受けてみたかったんです」とのこと♫ ぼっこのRYTはとても優しくて雰囲気が温かくて、本当に楽しく学べました。ぼっこで受けて良かったです！とおっしゃってくださり、私も心から嬉しく思いました❤️ありがとうございます。 そしてRYT200修了おめでとうございます🎉 これからは地元で運動不足の方たちに向けてプライベート...

こんにちは、kanaです。 先日の養成講座の様子です(*^_^*) 写真は壁を使って八点のポーズの練習をしてる様子です。 養成講座に来て身体の使い方をより深く理解することができた！っておっしゃってくださる方も多くて 対面講座はやりがいがあるなと毎回感じております。 壁を使っての練習することで手首とかに負担かけずに身体の使い方がわかるので、いいですよね。 これをマットに手をついて。。。とかなら手首めっちゃ痛くなる感じかなと思います(´；ω；｀) こういうのも体感することができるってすごく貴重だなと思いました。 プロップスの使い方の講義では快適なシャバアサナの練習もしてました(*^^*)  私が大好きなシャバアサナ♡ これ本当に心地がいいんですよね。 プロップスの使い方を見てていつも思...

 こんにちは、kanaです。 先日の養成講座はA日程ということもあり、ここから始められる方もいつもより多かったかなという印象です。 でもどこからご受講いただいても全然大丈夫ですよ。 受講生の皆さんが仲良くなってもらえるようにペアになって講義を進めていったり、途中でペア交代したり。。。それでかはわからないですが、皆さん帰りには楽しそうにおはなしされてお帰りになります♫ 太陽礼拝の講義ではオンラインで見た太陽礼拝の流れを覚えてもらうためにみんなで一緒に練習しました。 ポーズの復習はまた別の講義でも行いますので、オンラインでわからないことがあったとしても安心です。 そして、この日のお昼ごはん中に皆さんとおはなししてたのが「パスタは料理をしたことに入るのか」ということです！ お昼ごはん作っ...

こんにちは、kanaです。 ぼっこの養成講座ではzoomとスペチャを使って懇親会や勉強会を行ってます(*^^*) オンラインで動画を見て、もしわからないこととかあったら懇親会や勉強会で講師に聞いてくださるので、とてもいいなと思いながら毎回懇親会や勉強会を開催させていただいてます。 さて、先日の懇親会ではとても嬉しいことがありました☆彡 他のスタジオの養成講座を受講した経験がある方で、ぼっこのオンラインで受講してくださってる方がお一人ご参加くださったのですが、ぼっこの養成講座のこととても褒めてくださいました！ ぼっこは ・対応が早い ・フォーラムに投稿したら色んな人が答えてくれる ・先生の講義がわかりやすい ・懇親会や勉強会があるのがいい と大絶賛でした(´；ω；｀) ありがとうございます♫ ...