fbpx
Skip to main content
全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールぼっこのブログ

ヨガインストラクター養成講座とヨガスタジオぼっこの近況報告です


全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールぼっこのブログ

RYT養成講座やヨガスタジオぼっこ守山モリーブ店の様子をブログでご紹介します

②ヨガ初心者なのに、一人でスタジオに行って大丈夫かな?

②ヨガ初心者なのに、一人でスタジオに行って大丈夫かな?
もちろん大丈夫です!ヨガスタジオぼっこでは、インストラクター全員「全米ヨガアライアンス認定 RYT200」の資格を持っています。ヨガが初めての方でも楽しく参加していただけるレッスンを行っていますのでご安心下さい(*^^*) ほとんどのお客様はヨガ初体験でスタジオに来られますよ。またほとんどの事務員もRYT200インストラクターの資格を持っています。分からないこと、不安なことがあればどんなことでもお聞きくださいね。お電話での問い合わせもお待ちしております。LINEのお友達登録をしていただくと、お得な情報や3分間のミニヨガ動画が配信されます。スタジオやレッスンの様子などもわかりますので、ぜひご登録ください♫ モリーブ店 077-598-5884  *LINE https://lin.ee/YY9...
続きを読む
  314 ヒット

④みんなの疑問におこたえします!

④みんなの疑問におこたえします!
A.ヨガを始めるのに年齢制限はありますか?ヨガには年齢制限はありません。怪我や病気、妊娠中などで医者から止められていなければ誰でも行うことができます。ヨガはすべての年齢層の方の心と身体の健康を維持するために役立ちます。A. ヨガをするのに大事なことってなんですか?人と比べたり、ポーズの完成形にこだわったりせず、自分自身に集中して気持ちよく呼吸やポーズを行うことです。ポーズをとり、「今この瞬間の自分」に集中することによって、心をいつも穏やかな状態に近づけていくことが大切です。あとは少しずつでよいので、できるだけ継続しておこなっていくことをおすすめします。朝の呼吸や太陽礼拝、お風呂上がりのストレッチなど、続けることで身体はどんどん変化していきますよ。A.生理中にヨガをしても大丈夫でしょうか?ヨガ...
続きを読む
  325 ヒット

①ヨガを始めるのに必要なものって?

①ヨガを始めるのに必要なものって?
みなさんがヨガに興味を持たれたきっかけはなんですか?最近、運動不足だけどきつすぎる運動も嫌・・・ストレス発散したい・・・好きな洋服が着られる身体になりたい・・・夜ぐっすり眠れない・・・もやもやする気分をスッキリさせたい・・・ヨガを始める理由は人それぞれだと思いますが、ヨガを始めたい!と思ったらまず何が必要なのか、迷われる方も多いです。そこで、今回はヨガ初心者さんにおすすめのヨガグッズを紹介したいと思います\(^o^)/ 必要なものは5つ! 1.ヨガマットまず、ヨガマットさえあれば、いつでもどこでもヨガはできます\(^o^)/ヨガマットは様々なメーカーから販売されていますが、主に厚さ3〜5ミリ(標準)のものと、6〜12ミリ(厚め)のものがあります。薄いマットは持ち運びしやすいですが、初心者さん...
続きを読む
  362 ヒット

守山モリーブ店に行ってきました!

molive-studio
こんにちは。 kanaです(*^^*) 本日は守山モリーブ店に行ってきました! 守山モリーブ店と言えば美人な店長が有名だと思いますが、ブログとかインスタとかの登場が少なめ。。。?だと思うので動画を撮影してきました♡  動画では守山モリーブ店の受付からスタジオの中まで紹介させていただいております(^^) ロッカーは鍵付きで、更衣室に洗面台まであります。 スタジオは最大16名の少人数制でお一人おひとりしっかり見させていただきます。 体が硬い人でも気持ちよくポーズをとっていただける補助具(ベルト、ブロック)も人数分おいてますのでどなた様でも安心してヨガのレッスンをご受講いただけます(`・ω・´) 見学はいつでも受け付けておりますので、是非守山モリーブ店までお越しください♡ ヘアカラーfu...
続きを読む
  280 ヒット