いつもレッスンにお越しくださり、ありがとうございます😊 〜お客様のお声〜 「Satoko先生をはじめ、ぼっこのレッスンは毎回違うから新鮮で、飽きずに続けられます」 ありがとうございます😚❤️ 長年通ってくださっているY様からの嬉しいお言葉でした✨ 「ヨガと出会えて良かった」「一生ヨガを続けていきたい」と思っていただけるように、まずは最初の一歩のお手伝いができれば嬉しいです💕 人生をより健康に、豊かに、幸せに🌱
全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールぼっこのブログ
養成講座やスタジオの様子をブログでご紹介します
88 ヒット
こんばんは★ tomoeです。 いつもレッスンに お越しくださり ありがとうございます✨ 先日の夜レッスンは雨でした☔️ しかもレッスン始まる前に 局地的豪雨⚡︎☔️ スタジオ着くまでに 靴や服はびちゃびちゃ💦 レギンスも濡れてしまいました💧 そんな中予約は増えて 最終3名の方の ご予約がありました✨ 皆さん到着時は同じく びちゃびちゃで💦 皆んなで 雨がどんだけ凄かったか 大盛り上がり⤴︎笑 私も含め 来るだけでやり切った感の 変なテンションで😅 始まったレッスンは 終始楽しかったです✨ 上に着るレッスンウェアを 忘れてしまい タンクトップの私に 『どんだけヤル気なんですか⁉️』 とのツッコミ 『忘れちゃって😅』 のやり取り笑 頑張ったご褒美は たっぷり5分シャバーサナ✨ （私のレッスンは...
こんにちは、kanaです。 突然ですが、皆さんぼっこのインスタはご覧いただいてますでしょうか？ インスタではお得なキャンペーンの情報やスタジオの情報など様々なことを発信しているのですが、最近の私のお気に入りは。。。 インスタライブ！です(^^) ライブではお家でできる簡単なヨガのポーズを教えてもらえます。 スタジオの雰囲気をお家で楽しめるなんて。。。素敵すぎる(*´ω｀*) 先生の個性もめっちゃ出てて見てるだけで楽しいです♡ 動画は今でも見られますので是非ご覧くださいね。 でも、実際にスタジオで会ってみたらインスタライブの100倍は楽しくて親しみやすい先生ばかりです。 まだ受けたことない先生のレッスンも是非受けてみてくださいね。 草津栗東店の最近の動画↓ 守山モリーブ店の最近の動...
こんばんは★tomoeです☺️ いつもレッスンに お越しくださり ありがとうございます✨ 4月に入りましたが 寒い1日でしたね💦 土日も薄着に注意だそうです 風邪をひかないように 着込んでいきましょう✨ 皆さんは レッスンの時 このポーズは〇〇など、 その箇所を意識をしながら 動いておられますか？ レッスンでは なるべく 意識する箇所をお伝えするように しております しかし それはご自身しかわからないこと 同じ動くなら 意識しないともったいない💦 同じポーズでも 効果に 大きく違いが出てきます 自分を俯瞰的に見ることは 大事です ヨガ以外でも 日頃から 俯瞰的に見る癖を つけておくのも良いかもしれません 意識すれば まず姿勢から変わります そして 身体も変わってきます いくつになっても 若々...
