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全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールぼっこのブログ

ヨガインストラクター養成講座とヨガスタジオぼっこの近況報告です


太陽礼拝やってみよう!

 こんにちはKORINOです!

立春も迎えて春🌸が来るのが待ち遠しいですね。

まだ寒い日が続いていますが、スタジオの観葉植物ちゃんたちは少しずつ春を感じさせてくれています。

写真でわかりますか?新芽🌱がぴょこぴょこ出てきています。


少し前まで受付前に置いていた子が、

葉が茶色く枯れ落ちていることが多くて心配していました。

恐らく寒さからも枯れ落ちているのかも?って事でスタジオ内で様子を見ていると・・・

先日新芽を出して元気になっていました。

スタジオ内の温かさもあるんでしょうが、お客様からもきっとたくさんパワーを頂いてここまで元気になってくれたのかな~と新芽を見ながら私もパワーを頂きました。

少し疲れたな~とパワーが欲しい時は元気いっぱいの子供をギューッとハグしたり、芽吹きだした木や植物にそっと手を添えてパワー交換してみて下さい。

すーっと心が落ち着くかもしれません。


今週は金曜日が祝日ですね!

2月11日10:30からの

心も身体も温めるヨガのレッスンは

ゆっくりとポーズをつ1つ確認しながら太陽礼拝を皆さんとやってみようと思っています。

ヨガを始められたら太陽礼拝って言葉を耳にされた方もおられると思います。

1つ1つのポーズはよくレッスンでされているものばかりですが、一連でポーズの流れも確認しながら皆さんでやってみましょう


新芽🌱いっぱいの観葉植物と一緒にお待ちしております

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