全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールぼっこのブログ

こんばんは、kanaです。 今日はスタジオがお休みの日だったんですが、オープンからラストまでスタジオでお仕事をさせていただきました！ またスタジオが営業してるときにもお邪魔しますねヽ(=´▽`=)ﾉ まず、スタジオに入ると。。。壁に貼られているシールの色が変わってるΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ バランスポーズのときなど、一点集中するとポーズが取りやすいのですが、このシールがあったほうが集中しやすいとのことであえて貼ってるんですよ♬ もしスタジオでバランスポーズを行うときはお好きなシールを見てくださいね。 そして、グリーンも新芽が出てる！ たまに来ると色々発見がありました。 さて、6月12日はスタジオでWSを開催します(*^_^*) 呼吸についてのWS。 現代人呼吸がめっちゃ浅くなってる人が多いんですが、...

夏休みたっぷりヨガを楽しもう🌻🍉 学校生活にも落ち着きそろそろ夏休みの予定を立てる時期でしょうか🫧『今年の夏は何をしよう？』8月だけ限定❕❕キッズヨガ通いたい放題プラン平日クラスもあり、全７回レッスン！今年も猛暑日が続きそうな夏休み☀️外で運動ができず、心と体はモヤモヤ🫧運動不足解消にヨガを習い事にしてみませんか？＿＿＿キッズヨガ通常会員＿＿＿＿＿＿＿＿受け放題9000円プラン（🉐月4回これそうならこちらがお得）月2キッズ➡︎月3会員にアップにしませんか？✅通常会員は月3にする場合、7月末までに手続きを＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿会員でない方の場合＿＿＿＿＿＿＿＿＿月2キッズ　5000円月3キッズ　7000円受け放題の価格9000円＋1000円（登録手数料）ドロップイン1回　...

こんにちはKORINOです ５月もお客様と楽しいレッスンの時間を過ごさせていただきありがとうございました ヨガのポーズ研究レッスンでは四つ這いとダウンドックをテーマにしていました おこし下さったお客様から 「へえ～、そういうことやったんか～」とか 「うわぁ～かかと付いた～、ダウンドックって気持ちがいいポーズやったんですね～」 とヨガの楽しさの扉を開いていただけた気がします(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) （また時期をみてダウンドックの研究レッスンしますね～） また、以前のブログを見て下さって壁を使って逆立ちのようなポーズやってみたい！ また先生のレッスンにも行きますね～って話しかけて下さった方も(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ さて６月のレッスン内容、スケジュールをお伝えいたします♪ 心も身体もポカポカ...

こんにちは、kanaです。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて、6月12日はKayo先生と私Kanaの合同WSがありますヽ(=´▽`=)ﾉ RYT資格保持者には嬉しいYACEP対応講座です✨ そうじゃない人も修了証がもらえるので嬉しいはず(*˘︶˘*).｡.:*♡ 気になるWSのテーマは「呼吸」です。 息してますか？息しなくちゃって思ったことはありますか？ 多分ほとんどの人が無意識に呼吸をしてますよね。 それも24時間、死ぬまでずっと呼吸をしてるはずです。 でも、ちゃんとした呼吸をすることを意識しながら呼吸をしてる人は多分半分もいらっしゃらないのではないかと思うんです。 このWSでは呼吸のことについての理解を深めて、これからの人生をより良いものにしていきましょう！というWSです✨ ヨガイン...

 こんにちは、kanaです。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私は先日名古屋の実習に行ってきました♥ 名古屋って新幹線でほんとすぐで、めっちゃ近いなって思いました(*^^*) そしてもう私のブログを拝見してくださってる人は察しが付くかもしれませんが、今回も神社行ってきました！ 名古屋は市内にもたくさん神社があってサクッと回れましたよヽ(=´▽`=)ﾉ この小さい鳥居の神社は腹ばいになって鳥居をくぐるそうで、頑張ってくぐってきました。 面白かったんで、市内の観光を予定なさっている人は是非✨ 洲崎神社おすすめです。 でも行かれる際は先に「参拝の仕方」を勉強してから行ってください。 私は嬉しすぎて真っ先に本殿にお参りしたのですが、正しくは？先に社務所で藁をいただくのがスムーズだと思います...

娘のヘアドネーションに感銘を受け伸ばし始め約3年ご存知のお客様もいらっしゃいますが実は腰まで伸びておりました！超スーパーロングをいつも無理くり束ねてヨガをしておりました🌀染めていても大丈夫とのことで人生最後のトライと思って頑張りました（笑）31cmあればOKなのですが長いほど重宝されるとのことで40cm近くカットしていただきました✂️現在びっくりするほど頭が軽いです首や肩凝りも軽減してます髪の毛の重さって結構あったんだなと実感しましたこの1ヶ月レッスンでお声を掛けていただいた皆様ありがとうございました🥰年齢を重ねると伸びにくくなったり髪も細くなったりするだろうからこの機会にミッションをクリアできてよかったですどなたかのお役に立てますように🫶🏻長くても短くてもSatokoです今後ともどうぞよろ...

こんにちは、kanaです。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 突然ですが、皆様好きな場所はありますか？ 私は寺社仏閣が好きで特に出張で遠方に行った際は必ずといっていいほど立ち寄ります。 今回立ち寄ったのは横濵關帝廟（よこはまかんていびょう）と、小網神社と神田神社です(*^^*) 神田神社はいつも行ってて特に写真撮ってなかった(´；ω；｀) お線香の香りとか木の香りとか場所が持つ独特の雰囲気とか、大好きなんですよね。 今年は前厄なので、何事もなく健康に過ごせるようにお願いしてきましたよヽ(=´▽`=)ﾉ にしてもなんで女の30代ってほぼ厄年なんでしょうか。。。 ちなみに滋賀で私が行って良かったなと思うところは太郎坊宮、竹生島神社、日吉大社です。 太郎坊宮は毎月お参りしてて、竹生島神社はお正月あた...

 皆様いつもありがとうございますm(_ _)mGWが過ぎ爽やかな風を感じる季節となりました🌿 『しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ』を担当させて頂いておりますYuri です！いつもお越しくださる皆様もはじめましてのお客様も　ご覧くださりありがとうございます！！ 📢みなさまにお知らせがあります‼︎ ／ 来週5/14より火曜14:30- ✨新レッスン『筋力を高め睡眠の質が良くなるヨガ★★★★Yuri』が始まります‼︎ ＼ 新レッスンもどうぞよろしくお願い致します🙇‍♀️ え、★4って何？！と思ってくださった皆様！ご心配なく！！どなたでもお越しいただけます⭐︎（もう既に新しいレッスン★4て何？と話しかけてくださったお客様、ありがとうございます！） やってみようかなと思われた今！...

 新年度、新生活を応援し、心を落ち着かせてくれるかのように色とりどりの花が咲いてる春🌼 桜も綺麗に咲き、もう緑の葉っぱを身につける季節になりましたね🌳 さてさて、 5月に金曜日レッスンから水曜日のレッスンにお引越しさせて頂きます、受付兼インストラクターのchiemiからのお知らせです🏃‍♀️✨ レッスンの日程⬇️ 🧘‍♀️5月1日（水）④限目14：30〜15：30『下半身強化で代謝UPヨガ🦵★★』🧘‍♀️5月8日（水） ⑤限目16：00〜17：00 『むくみすっきり美脚ヨガ🌱★』 ⑥限目18：30〜19：30 『下半身強化で代謝UPヨガ🦵★★』 🧘‍♀️5月22日（水） ⑤限目16：00〜17：00 『むくみすっきり美脚ヨガ🌱★』 ⑥限目18：30〜19：30 『下半身強化で代謝U...

こんばんは、kanaです。 皆様GWいかがお過ごしでしょうか？ 私は昨日から横浜に来ております(｀･ω･´)ゞ ぼっこの養成講座ではGWは横浜と東京で実習があるんですよね。 なのではるばるやってきたわけです。  ホテルにチェックインして、中華街と山下公園、赤レンガ倉庫まで歩いて、更にみなとみらいまで歩きましたよ(*^^*) 実はあまり履き慣れてないおしゃれなスニーカーを履いてきたので足がやばいです(´；ω；｀) ヨガではよく足のことを言われますが、足って本当に大切だなと感じた一日でした。 お風呂では「ゆびのば体操」をしながら足のケアをしてましたよ♡ 皆様もおすすめのケアありましたら教えて下さいね。 そして、今日は実習に行ってきました！ 実は昨日あまり寝れてなくて💦 少し眠たかったの...