3月新レッスン始まります！

3月からは色々変更ございます🎶

■Nコース増設

■7限レッスン19:30〜20:30増設(月〜金)

※その他のレッスン時間が日によって異なります　レッスンスケジュールをご確認ください

■6限レッスンの時間が

18:00〜19:00 に変更となります🧘‍♀️

そして

日曜日18:00〜

新レッスンが始まります✨

ポジティブヨガ★★

何か事が起こった時

どうしてこんなことに？と思うか

どうしたら良くなるか⤴︎と思うのでは未来が変わってきます

ピンチになった時

まずは受け入れ そして

「何とかなるはず」と冷静に切り替えて前向きに対応する

ポジティブヨガレッスンでは

負の感情を和らげたり

やる気UPする呼吸からはいります

自身に集中し自分に気持ちを向かせることで心の疲れを回復していきます

一年後

どんな自分でありたいかをイメージして

思い描いた自分に進んでいきましょう☺️

今日が1番若いのです✨

---------★の数変更のお知らせ---------

土曜日or日曜日5限のレッスン

3月より変更となります

（あるべき★となります笑）

■自分軸を整え自身と向き合うヨガ

      ★★ → ★★★

■今より動ける自分になれるヨガ

      ★★★ → ★★★★

星の数はあまり気にせず

ご予約お待ちしております✨💓