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全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールぼっこのブログ

ヨガインストラクター養成講座とヨガスタジオぼっこの近況報告です


憧れの開脚ペタ~にチャレンジ

憧れの開脚ペタ~にチャレンジ
硬くたって何歳だって成長できる! 自分史上最大深める開脚チャレンジ といっても股関節周りばかり攻めないので安心。 大切なのは意外にも上半身だったりします。 柔軟性向上トレーナーとして現在学んでいる知識をお届けして 内ももが突っ張らないポーズの入り方をこっそりお伝え。 ご自身の成長を楽しんでいきましょう! 【こんな人にオススメ】 ・柔らかくなりたい ・やり方が分からない ・硬さコンプレックスがある ・開脚すると内ももが突っ張る ・開脚すると腰が丸まるなど 3周年を迎えられるのもお客様があってこそ 心を込めて開脚へと導きます どうぞお楽しみ下さい 【持ち物】 ・スマホ →ビフォー、アフターを撮影
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【GW特別クラス~反り腰さん集まれ!~】

反り腰さんのためのクラス
こんにちは✨姿勢のプロ、Manamiです。 GW特別クラスでは反り腰の治し方を、具体的に伝授します!・下腹ポッコリを治したい・ぎっくり腰が怖い・下半身太りをなんとかしたいそんな人に、根本原因である反り腰に対するアプローチを実践しながら伝える特別クラス反り腰を治して、軽やかな身体を作りましょ♡【レッスン日時】5月4日(木)10時15分~11時15分
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【極上のシャヴァアサナを味わう】2周年特別クラス

【極上のシャヴァアサナを味わう】2周年特別クラス
 木曜日1限目姿勢美人になれるヨガのmanamiです🍀 めっちゃ早いですね もう2周年😆ありきたりな言葉にはなりますが、間違いなくお客様のお陰です!そして一緒に頑張ってくれる仲間のお陰😍本当にありがとうございますそこで今回のイベントでは、お世話になっているお客様に喜んで頂けることを考えてみました🍀他のインストラクターもそれぞれ魅力的なクラスをご提供下さいます♡これを機に色んなクラスを楽しんで下さいね😆 【姿勢美人になれるヨガ ~極上のシャヴァアサナを味わう~】 運動量★★★☆☆最後のお休みのポーズ、シャヴァアサナ一番人気ポーズでもあるシァヴァアサナ中にはシァヴァアサナを楽しみにレッスンにお越しになる方もいらっしゃるくらいでも意外とシャヴァアサナでリラックスが出来ない人って多くて。実...
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