全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールぼっこのブログ

こんにちは。 kanaです。  皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 私は。。。毎日何をしてるんだろう。。。と思うぐらい裏方のお仕事頑張っております(｀・ω・´) 仕事の合間のちょっとした気分転換に琵琶湖の音を聞いたり眺めたりして癒やされてます(*^^*) 癒やされたいときには琵琶湖、オススメです！ さて、いよいよ7月16日からRYT200の実践実技実習が始まります！ 毎回実習ってすごく楽しみなんですよね。 皆さんにお目にかかって色々なことをおはなしさせてもらって。。。 本当に楽しくさせていただいてます。 そこで絶対に話題に上るのが近くの美味しい晩御飯のお店について。 長らく栗東に住んでましたがあまり散策できなかったので地元の方のおすすめなんかが聞けるのがとても楽しみです。 あとは皆さ...

こんにちわ😊木曜レッスン担当CHISATOです🌻いつもお越し下さりありがとうございます✨ 今日は七夕ですね🌟 お天気も良いし天の川見えそうですね🌟 天の川の下で何を祈りましょう？🎋 ˚✧₊⁎会えない時間は「自分を育てる」大切な時間⁎⁺˳✧༚七夕「織姫と彦星が会える」とてもロマンチックな日🤍「会いたいけど会えない」そんなときには心とカラダに磨きをかけて「自分を育てる」時間に✨🌿ヨガポーズで心をほぐす会えない時間が長くなればなるほど心が寂しく、不安やイライラを感じることもそんなときは、カラダを伸ばしてカラダのめぐりを良くしましょうカラダのめぐりがよくなりいらないものも流れていくことでしょう✨昨今頃より、会いたい人に会える生活この当たり前になりつつある日々を大切に🍀ヨガスターターキャンペーンがスタ...

期間：7月10日（日）～24日（日） ヨガを始めてみたい方、必見！ 自宅でもヨガを満喫できるお得なキャンペーンを開催します！ 期間中の体験料（1回のみ）は¥1,500 →¥900です。 体験後にご入会いただいた方には、スペシャル特典をご用意しております。 ◎ご入会特典（先着10名様）◎ 1）入会金・登録料￥10,000 →¥0 無料！ 2）ヨガマット　プレゼント🎁 3）ヨガブロック　プレゼント🎁 4）ヨガベルト　プレゼント🎁 さらに！ LINEから体験予約をしていただくと、体験終了後に「１回無料チケット」もプレゼント🎁 ご自身でお使いいただいても、ご家族やご友人にプレゼントしてあげてもOKv('▽^*)♪ 暑い夏に負けないように、ヨガで心も体も健康的に鍛えていきましょう♪ スタッフ一同、ご来...

こんにちは😃KORINOです！ 7月ですね！ 私は京都出身なので7月と言えば祇園祭なんですよね！今年は今のところ実施と言う事なので、しかも週末なので行きたいところです！ 滋賀県のお祭りと言えば何が有名ですか？是非教えて下さい！ さてさて、火曜日のヨガのポーズ研究レッスンのテーマをお伝えするのが…毎回遅くなっております💦 今月は股関節の可動域を広げよう！ をテーマに考えております。 股関節しっかり動かせてますか？ いろいろな角度に動く関節ですので、得意な向き、苦手な向きあると思います。 日常生活で身体の重心の掛け方で筋肉が硬くなっていたり、弱っていたりもします。 また、股関節に大きく関わってくるのが骨盤ですね！骨盤周りの筋肉を緩めながら股関節の使い方を研究していきましょう！ 可動域が広がる事で...

異例の猛暑が続いた6月でしたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ ヨガスタジオぼっこでは、少しでも心地良く快適にヨガを楽しんでいただけるように“アロマヨガDAY”を開催します♪ 暑い夏に最適な、柑橘系の香りでリフレッシュしていただければと思います🤗 海の日、山の日に開催！ 2022年7月18日・8月11日全レッスンの後半に、アロマの香りを部屋に満たし、ゆったりとリラックスしていただく予定です。 いつもとは少し違った雰囲気を味わいに、ぜひお越しください💖

2022年07月30日(土) 　 10時30分〜12時30分 ～心のヨガ～ NLPマスターコーチによる ✨幸せを引き寄せるビジョンボードWS ビジョンボードとは、夢や願い事を引き寄せるツールの1つ。 慌ただしく毎日に追われていると、自分の夢や目標を考える余裕がなくて、つい目を逸らしがちに……。 そんな時は「ビジョンボード」を作ることがおすすめ 💎ビジョンボードで心の中を見てみよう。 「私の理想っていったい何？」 理想の家、家族、仕事、環境などなど 自分のことって意外と自分が一番分かっていないもの。自分の心を知り、これからの未来を理想的なものにするために自分の想いを整理して、理想の未来へと繋げるためのビジョンボード何となく過ごす毎日を積み重ねたその先と理想的なこれからを目指して進んでいくその先...

こんにちは。 暑くなってきましたね。 今回は、子育てをしながら、RYT200を取得し、ご自身のサロンを早速開かれた鈴木映吏子様へのインタビューを行いました(*^_^*) 早速公開しましたので、是非ご覧下さい！

夏休み特別企画！親子ヨガ 日時：８月９日(火) ①未就学児向け １０：３０〜１１：１０ ②小学校1〜3年生向け １３：００〜１３：４０ ③小学校4〜６年生向け １４：１５〜１５：００ 1レッスン￥９００（当日クレジット決済のみ） 元気いっぱいの子供たちに楽しく健康的な体験を🌸「 春休みにも大好評だった【親子ヨガ】を夏休みにも開催します！ お子様と一緒に、夏休みの思い出の１ページを作ってみませんか🤗 会員様も非会員様もどなたでもご参加いただけます！ 保護者様ならどなたでもOKです！ ヨガ初心者の方でも安心して取り組める内容です。（←大人は子どもたちに結構突っ込まれます笑笑） 運動不足を感じている保護者様のリフレッシュにもなりますよ♫ ヨガマットはスタジオの物をお使いいただけますので、動きやすい...

こんにちわ✨ 木曜6.7限担当CHISATOです✨いつもたくさんの元気をいただきありがとうございます☺️🤍先日心と体をリッフレッシュしに宮古島に行ってきました🌿やはり自然のエネルギーには敵いませんねしっかり充電できました🌱 あれもしなきゃ、これもしなきゃと追われる毎日🤣 忙しいことは有り難いことですがたまには息抜きも大切✨ 皆様も自分にタスクや課題をつけ過ぎていませんか？ ヨガは心と体の最高のメンテナンス法ですが 「毎日しなくちゃ」とか「全部しなくちゃ」とプレッシャーをかけるのは本末転倒😢 ＂頑張り過ぎず、ありのままの自分に寄り添えること＂で心身のバランスが安定していきます✨ どうぞ、吐く息でふーっと力を抜きながらレッスンを受けてみて下さいね☺️✨ ココロもカラダも元気にして、ごきげんな人生...

清潔で広々としたスタジオ✨ ヨガスタジオぼっこモリーブ店では、マタニティの方も受けられるヨガもあるんですよ💓 RPYT資格を取得したインストラクターが担当しますので、安心して受けていただけます。 私のレッスンも、まもなく妊婦さんも受けていただけるようになるはず😅 頑張って勉強中です٩( ᐛ )و RPYT（マタニティヨガ指導者養成講座）では、オンラインで模擬レッスンを行なっており、毎回自宅で様々なインストラクターさんのレッスンが受けられるので、とっっても楽しみです♪ 私が妊婦だったら、暑い中、わざわざレッスンに足を運んで、人混みで感染リスクを取りたくないので、自宅でマタニティヨガができると嬉しいです✨ 私の妊娠中にも、マタニティヨガしたかったな～( ؕؔʘ̥̥̥̥ ه ؔؕʘ̥̥̥̥ ) マ...