こんにちは、kanaです! RYT500のライブも順調に進んでますよ♡ 先日は。。。始めて壁が登場しました!(先日は使わなかったけど、今後は使っていきますよ♬) 右側にパーティションを立ててるんですがわかりますか? どうしたら皆さんに伝わりやすいかな?わかりやすいかな?ということを考えて創意工夫を凝らしてます\(^o^)/ そしてインバージョンの講義ではピンチャマユラーサナ(孔雀の羽のポーズ)に必要な準備をしました。 アサナは1回目、2回目の講義ではしっかりとそれを行うための準備を教えてくれてますので、全然ポーズができないよって方も安心してご受講いただけます。 そして、この準備の講義ですが毎日やりたくなる内容です! 私もお気に入りのものは毎日やってます。 そしてストレッチボールやヨガローラー...
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