火曜７限 3/4から夜レッスン始まります！

 皆様いつもありがとうございます！寒暖差のある時期ですが、梅の香りが爽やかに漂い、かわいい梅の花に心が和みます🌸

『しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ』を担当させて頂いておりますYuri です！いつもお越しくださる皆様もはじめましてのお客様も ご覧くださりありがとうございます！！

📢ぼっこでは3/1より、夜レッスンが拡充しております！（✴︎時間が変更になっています！ご確認の上お越しくださいませ✴︎）

🌸そして新レッスンのお知らせです！！🌿

／

３／４火　７限  19:30-20:30

✨新レッスン『基礎代謝アップで脂肪燃焼ヨガ★★★Yuri』が始まります‼︎

＼

新レッスンもどうぞよろしくお願い致します🙇‍♀️

健康診断の結果を見て一喜一憂されることはありませんか？？年々わたしの周りでもこの話題がとても多くなってきています！！

健診時には運動習慣のチェック✅があったり、ドキッとする機会も多いですよね💓

このレッスンで、身体の大きな筋肉を使い基礎代謝をアップ⤴︎脂肪燃焼につなげていけたら！！知らず知らずのうちに脂肪燃焼！！身体すっきり♡きっと毎年の結果が楽しみになりますよ😊

基礎代謝が上がるメリットは！

・痩せやすくなる（消費カロリーアップ）

・美容効果（体温が上がり新陳代謝アップ）

・健康効果（免疫機能アップ）

・疲労軽減効果（疲労回復力アップ）

ぜひこれから一緒に楽しんでいきましょう

＼(^o^)／

———————————————————

⭐️今までのレッスン含めよろしくお願いします！

◆『筋力を高め睡眠の質が良くなるヨガ★★★★』火4限14:30-

◆『基礎代謝アップで脂肪燃焼ヨガ★★★』火7限19:30-

◆『しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ★★』月5限16:00-、金1限10:15-

———————————————————

今までお出逢いできた皆様とのご縁に感謝の気持ちで精進して参ります！今後ともどうぞよろしくお願い致します。Yuri