全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールぼっこのブログ

このところ、落ち着いたよい天気が続いていますね♫ 小春日和ですね(*^_^*) これから、また寒い冬が始まりますが、今日は暖かなうれしいお知らせがあります。 12月10日(金)に全米ヨガアライアンス認定マタニティーヨガインストラクター資格RPYT養成講座を開講することが出来ました！ 今回の講座はオンライン完結ですので、ご自宅でお申し込みから、学修、登録まで完了して頂けます。 御妊娠中のご受講も可能です。 詳しくはこちら この新講座の開講を記念して、数量限定で受講料半額キャンペーンを行います 。 当社調べで全国最安となります(*^_^*) それも、かなり価格差のある最安になっていると思います♫ さらに、30日返金保証付きで安心です。 RPYT養成講座詳細ページ  さらに、RYT200...

 こんにちは✨ モリーブ店のEriです。 本日はRYT200（全米ヨガアライアンス）のオンライン併用講座について再度のお知らせをしたいと思います💟 なんと！ RYT200のオンライン併用特例が2023年12月31日まで延長となりました😲❗️ 私自身もオンライン併用で講座を受講しましたが、とても理解しやすくて利便性も高く、納得の講座内容でした。 ポイントその① まず、「時間的な制限が少ない」こと。 私は産後1年の頃に受講を決めました。 時には抱っこしながら、時には授乳しながら講座を聞くことができました。 （もちろん必要なところは後で聞き直してメモをとったりしながら復習しました！） ポイントその② 「何度も聞くことができ、復習できる」 オンラインなので、理解が足りない箇所を補うことがで...

RYT200養成講座で『呼吸』などを担当させていただいておりますSatokoです。ブログやオンラインをご覧いただきありがとうございます(^^) 実は先日、ぼっこRYTを受講している30年来の友人と色々話す機会がありました。 「やっぱり私は向いてないのでは…」「サンスクリット語が訳わからない…」「人前で模擬レッスンをするなんてストレスでしかない…」 うんうん！分かります！私もガッツリ思ってました(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ でもオンラインで見慣れた私の顔を見るとホッとするらしく、良い感じに力が抜けて眠くなるそうです(｡-_-｡)zzz 眠い時はあくびをして横になれば良いと思います♡いつも頑張ってたら、身体も考え方もガッチガチになっちゃいそうじゃないですか( ◠‿◠ ) ヨガの恩恵🧘‍♀️...

 みなさま、こんにちは(*^^*) モリーブ店のEriです。 毎週土曜日のレッスンを担当しています😘 17:15〜　しっかり大地を踏みしめるヨガ 18:30〜　身体とこころスッキリヨガ 季節にあったアロマのい〜い香りのなかでレッスンしていただいてます💕 本日はスタジオ開放日です。 「スタジオ開放日ってなあに？」という方もいらっしゃると思います😉 スタジオ開放日には、ぼっこの会員様であればどなたでもスタジオをご利用いただけます👌 「一人でもヨガしたいけど家だと集中できない・・・」 「お家にはスペースがない・・・」 「お買い物のついでに軽くストレッチしたい・・・」 モリーブ店はショッピングモールの2階にあり、広い駐車場もございます😊 スタジオにあるヨガ本や動画をみながらご自分のペースで...

みなさん、こんばんは💓chiecoです！いつも草津栗東店とモリーブ店でレッスン入らせてもらっています～😄✨ 今月はのテーマは「バランスポーズ」🤸🧘✨秋の深まり🍁とともに、季節の変わり目というのは体調を崩しやすく、自律神経も乱れ不安定な状態になりやすいです🥺心が乱れている状態でとるポーズはグラグラしやすいです😳心を落ち着かせて🧘✨自分自身に集中したなかでとるバランスポーズは、思いの外に安定した状態でできます🤗🌱 『アクティブなリラクゼーションヨガ』   🌱11月の予定🌱 ～草津栗東店～ * 23日 (火)祝日  18:00～19:00 * 26日 (金)          18:00～19:00 ～モリーブ店～ *...

インストラクターのSatokoです🌰いつもレッスンにお越しくださりありがとうございます🧡 『心身のバランスを整えるヨガ☆☆』のクラスは地面に近い部分で動いていきます。体幹にアプローチをかけて、身体の中心軸を目覚めさせます🤩体幹が整うと全身のバランスが取りやすくなり、日常生活が楽になります。 そして呼吸をゆっくりたっぷり入れていきますので、自律神経も整いやすくなります。レッスン後には全身がほぐれ、爽快な気分を体験していただけると思います🪴 ベテランの方も心身を整えにリピートしてくださいます🎶初めての方も、お久しぶりの方も是非お越しください☺️ 140年ぶりのほぼ皆既月食🌒 19 Nov, 2021 ご覧になりました❓今宵の満月🌒 18時過ぎがほぼ皆既月食で、めっちゃ写真撮ったんですがなかなか上...

こんにちは、kanaです。 本日は嬉しいお知らせがあります！ 全米ヨガアライアンスRYT200養成講座が大幅お値引きとなりました。 通常料金42万円が19万5千円になってめっちゃお得です！！！！ しかもオンライン特例も認められたので動画も2023年12月31日までご覧いただけるので、ご自身のペースでヨガを深めていっていただけますヽ(=´▽`=)ﾉ 受講生からは 「先生との距離が近いのが嬉しい♡」 「卒業してからも相談できる場（リテイクを無料で受けに来られること）があるのが助かる」 「動画が楽しくて何回も見てます！」 「実習でしっかりポーズを見てもらえて安心できる」 「こんな企業秘密的なことを教えてもいいの？」 「先生が上からではなくて同じ目線で教えてくれるので安心して聞けます」 などなど嬉し...

こんにちは。 kanaです。 遅ばせながらパルスオキシメーター付きスマートウォッチ使ってみました！！！！ これは本当にすごいですね。。。 スマホにアプリを入れてペアリングするだけで時間が勝手に設定されてたり、歩数もカウントしてくれたりします！！！ これをつけてたら歩きたくなるかも！！！！ そして脈拍や体温なんかも計ってくれるんですよヽ(=´▽`=)ﾉ その中でも一番ビックリしたのがなんと！！！ 血圧も計ってくれるんです！！！ 血圧ってパンパンにされてゆるまっていって数値が出るじゃないですか。 だけどこれは特に締め付けとかもなく計れてしまうので不思議です。 数値もパンパンにされて計るやつが出してくる値とそんなに変わらなかったんで、ちゃんと計れてるんだと思います。 パルスオキシメーター付きスマー...

インストラクターのSatokoです🍁 今日もレッスンにご参加頂きありがとうございました😊 今日はとてもいいお天気で、スタジオに眩い光が差し込み、キラキラと輝いていました✨ 久しぶりの水曜日レッスンには、久しぶりのお客様がお越しくださいました🧡 「日程が合わなくて先生のレッスンは久しぶりなので、少し緊張しますー🙄」とおっしゃっていたM様💐 レッスン後には「肩がとても軽くなってスッキリしました✨ヨガをすると本当に楽になります☺️」と軽やかな足取りと満面の笑みでお帰りになりました☀️ 私も久しぶりにお会いできて、とても嬉しかったです❤️ 『yoga』とは繋がるということ🧘🏻 同じくレッスン日程と都合が合わず、久しぶりの再会となったC様🏓 いつもハツラツとされており、キュートな笑顔にパワーを頂いてお...

おはようございます。 kanaです。 今日も養成講座がんばりますよヽ(=´▽`=)ﾉ 本日は先日の嬉しい出来事をご紹介させていただきます。 先日養成を卒業したYさん。 Yさんはお子さんがお二人いらしゃって、3歳と1歳って言ってかな？ そんな状況の中養成講座にお申し込みくださいました。 まず、その状況で養成講座に行こうと思うのすごくないですか？ きっとYさんが”ないもの”に目を向けてたらきっと養成講座でお目にかかれなかったんだろうなと思いました。 例えば 「時間がない」「お金がない」「自信がない」「スタイルが良くない」「身体が柔らかくない」などなど。。。 このブログを読んでて「〇〇がないも考えられるよね。。。」と思ったそこのアナタ！ もしかしたらないものを探すくせがついてるかもしれませんよ(´...