四季を感じる中医学養生講座12回目のアウトプット

こんばんは、kanaです😊🌷

12ヶ月間にわたって学んできた
四季を感じる中医学養生講座ですが、
先日ついにラストの講義を迎えました✨

感想を一言で言うなら、
本当に奥が深く、今まで学んできたことが一つにつながった
そんな感覚がありました💫

今回の講座では、
中医学から考える「病気の原因」について学びました🧠🌿

病気になる原因は大きく3つあり、

① 外因（自然界からの侵略軍）🌬️
② 内因（城内からの反乱軍）🔥
③ 不外内因（メンテナンス不足による自壊）⚙️

があるそうです。

講座では「お城に侵略してくる敵」をイメージしながら解説してくださり、
とてもわかりやすかったです(^^)✨

③の「不外内因」は、西洋医学でいうところの生活習慣のようなもの🍽️💤

今まで「病気」と聞くと、
私はこの③ばかりに注目していた気がします🤔💦

ですが中医学では、
① → ② → ③ の順で病気の発生を考えるそうで、
生活習慣が一番最後にくるというのがとても意外でした😳✨

そして、
病因という敵がわかれば、それに対する対処法もわかる✨
ということで、今までに学んできた四季養生の復習をしました📖🌸

最初は
「難しいな」「理解しがたい概念だな」
と思っていたことも、不思議なことに今回は以前よりすっと入ってきた気がします☺️💫

この講座を学んでみて一番変わったことは、
身体に変化があったとき、その原因を考えるクセがついたことです🧘‍♀️🌿

元気になったら
「なんでだろう？」って考えるし😊

体調を崩しても
「何が原因なんだろう？」
と考えるようになりました🤔💭

原因がはっきりわかることもあれば、
わからないこともありますが💦笑

それでも、以前より
自分の身体に興味が持てるようになったのは、
間違いなくよかった変化だと思います🌱✨

そして最近は、
中華料理に入っている食材の効果を
すごく考えるようになりました🍲💫

先日、いつも行っているお店で
薬膳スープを頼んだときのこと。

いつもと違う種類のスープがあったので、
それを選んでみました🍄✨

その中には、
クコの実、ナツメ、白きくらげ、そしてきのこが入っていました🌈

今までだったら
「なんとなく健康によさそうだな…」
くらいにしか思わなかったと思います😅

でも今は、

クコの実とナツメは赤い食べ物だから血を補ってくれるな、とか❤️
白きくらげは白い食べ物だから身体に潤いを与えてくれるな、とか🤍
きのこなどの黒い食べ物は腎を補い、冷えの改善や生命力を高めてくれるんだな、とか🖤

そんなふうに考えられるようになりました✨

なんだか、
ぐっと生活が豊かになった気がします😊🫶💕

そんな中医学養生講座ですが、
今年は 2月14日から、だいたい毎月第2土曜日 に開催されます📅✨

興味のある方は、ぜひご受講くださいね🌸

そして最後に、
ビッグニュースです！！！ 🎉🎉🎉

なんと…
acco先生がぼっこのスタジオに来てくださいます👀✨

北九州市からですよ！！！🚄💨

Mariko先生が
「一度acco先生には会ってみたいなって思ってるんです」
とおっしゃっていて、

私が
「それなら北九州市まで会いに行ってください」
なんて言っていた矢先に、

まさかの 滋賀まで来てくださることに…！ 😳✨
本当に嬉しいです♥️

とても明るくて、素敵な先生ですよ🌷😊

4月18日、
イベントとレッスンをしていただく予定ですので、
ぜひ今から空けておいてくださいねヽ(=´▽`=)ﾉ✨

詳細はもうすぐUPできると思いますので、
しばしお待ちください🌟

acco先生、
一緒に学んでくださった皆さま、
そしてブログを読んでくださっている皆さまへ🫶💕

1年間、本当にありがとうございました✨

これからもブログは更新していきますね♫😊🌿