fbpx
全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールぼっこのブログ

ヨガインストラクター養成講座とヨガスタジオぼっこの近況報告です


全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールぼっこのブログ

養成講座やスタジオの様子をブログでご紹介します

原因と結果

困ったときはお互いさま、 って言いますよね   でも、私は、 そうならなくてもいいんじゃないかな、 と思うのです   等価対価(見返りやお返し)を気にしたら きっと苦しくなる   まあ、いいじゃん、 ととらえる   こういうことは、 社会の中や 人生の中で、 テキトーに 循環してればいい   その時、必要と納得できれば 受け取るし、差し出す   インドの古い教えでは、 原因と結果はセットになっていて、 無限に繰り返される、 それが苦しみを生むと 言われています   それは、輪廻転生から逃れられない、 人間の苦しみ、 生きる苦しみと同類なのです   だから、この関係を断ち切ることで 穏やかな心でいられるのです   原因や努力に応じた結果を求めず、 自分のすべきことをするだけ   その結果が、 ...
続きを読む
  95 ヒット

いよいよ3/11からRYT500養成講座のライブ収録が始まります!

cheerful-woman
少し日差しが暖かく感じるようになりましたね♫ 皆様、お元気になさっていますか。 さて、いよいよ3月11日(金)からRYT500養成講座のライブ収録が始まります! ライブですので、質問も出来て楽しいですよ☆ 今回はオンライン完結型なので、ご自宅で世界最高レベルのヨガ資格RYT500が取れてしまいます(*^_^*) ZOOM懇親会や高機能掲示板があるので、オンラインでもモチベーションが保ちやすいです。 今回はオンラインという事で受講料金も対面料金の半額程度になっています。 是非この機会をご利用下さい。 無料の資料も送付しています♫
  109 ヒット

ぼっこでRYT500が取れるようになります!

S01-YA-SCHOOL-RYS-300
2月26日(土)追記  3月11日(金)ライブ開講が決まりました。 まずは無料の資料請求をお願いします。 今日は、とっても嬉しいお知らせがあります(*^_^*) なんとぼっこが、RYS300に認定されました! これで、これまでのRYS200とあわせて、受講生の皆様にはRYT500を取得して頂くことが出来ます! 右上のマークが増えていることが分かりますか? RYT500は簡単にいうと、ヨガインストラクターを教えられる講師になるという資格です。 また、ぼっこのように、自分でRYT200からRYT500の養成講座を開くための必要条件になっています。 これから、さらに優秀なインストラクターを育てていけるかと思うと、わくわくしてきます☆ どのような講座にしていくか、講師の先生方と相談して進め...
続きを読む
  468 ヒット

3/11からライブでRYT500養成講座を開講します!

toppage
今日は、大発表があります。 3月11日(金)からRYT500養成講座をライブ開講いたします。 受講料金は全国最安レベルの395,000円です! オンライン完結型ですので、ご自宅で取得して頂けます。 対面だと、倍くらいの料金になってしまいますので、全米ヨガアライアンスのオンライン特典を是非ご利用下さい。  RYT500はRYT200の上位資格で、知識もさらに深まります。 RYSの認定にE-RYT500リードトレーナーが必要になったので、需要が高まる資格です。 楽しい資料をご用意しましたので、まずは無料の資料請求をして下さいね。資料にはクーポンが付いています(*^_^*)
  397 ヒット

素敵が散りばめられてるスタジオ

2BB1A6D9-822C-4B6B-8D79-DD24C874CBF0
 皆さん、こんにちは😊 草津栗東店の「大人ビューティーヨガ」担当のrocoです🧘‍♀️ 今日、スタジオに到着したら、可愛いネコヤナギが出迎えてくれました😍「ストレス発散!!シェイプアップヨガ」と「ココロとカラダを整える月礼拝ヨガ」担当のakiko先生が持ってきて下さったそうなんです。akiko先生、ありがとうございます♡ネコヤナギのこのホワホワの毛が可愛いんですよね💕春はもう、すぐそこまで来てるんですね🌷 スタジオに入ったら、これまたフクロウの黒板に素敵な文字が綴られていました📝前のレッスンの「骨盤周りを整えるヨガ」担当のsatoko先生が書かれたものです。思わず、消さないで〜🙏写真撮らせて下さい🙏とお願いしました笑satoko先生、ありがとうございます♡ このように、ぼっこのスタ...
続きを読む
  93 ヒット

よく忘れるもの

私、自分の年齢をすぐに忘れて(勘違いして)しまうんです😓 先日、今年50になりますと、SNSで全世界に配信しましたが、勘違いでした😱 私は、1973年生まれの丑年🐮 (誰も聞いてない?) 去年、歳女だったから、今年49歳になるんですよ😅 (誰も聞いてない😅) こういうこと、実はよくあるんです せっかちなタイプのんでしょうね💦 気持ちが前のめりに、先に先に進んで、歳までさっさととってしまう  こういう私こそ、ヨガで心を鎮めなければなりません🧘
  60 ヒット

変化はとまらない

寒い日が続いていますね❄️ でも、朝晩、陽は着実にながくなり、  木々がツボミをつけ始めている様子を見ると、  じんわり春が近づいているのを感じます🌷  時は着実に移り変わる   それが自然の摂理   そして、その時の流れは  私たちにも変化をもたらします  いつも穏やかで健康でいたいけど  なかなかそれは難しい  だって時間は止められないから  体も、心も勝手に変化していくから、  その都度バランスを探っていかなければ ならないのです💦  そして  バランスをとる基準になるのが  自分の中の、いつも「変わらない」部分  本当の自分とか、  プルシャ、とか  個我、とか  真我、とか  いう  それを見極めようとする努力、  それに寄り添って生きようとする努力が  ヨガなのです🧘  マットの...
続きを読む
  51 ヒット

お箸の問題

しょうもない話です😅 たとえば、お箸の問題🥢 うちは、 旦那と、息子2人、娘1人の 5人家族です👨‍👦‍👦👩‍👧 家族といえど、 別々の人間なので、 感覚や価値観は 異なります。 うちの旦那さん、 お箸は2本別々のもので まったく気にならない人…😅 皆さん、どうですか? 私は、同じ色柄の箸2本を 一膳として使います🥢 旦那の行動や感覚は、 理解し難いことが よくあります。 でも、 同じ環境で 育ったわけではないから こういう人もいるんだな〜と 思えます。 ところが‼️ 我が家の場合、 長男も旦那と同じ 箸の使い方をするんです🤯 旦那と違って 持ち方はキレイだけど (私が仕込んだ‼️) さらには、 靴下まで 左右がそろってなくて 平気ときた🤯 (オシャレじゃなくてね!) 私が産んで育てて お箸...
続きを読む
  81 ヒット

矛盾を受け入れる

「矛盾を受け入れる」って、 納得いかないというか 気持ち悪いというか、 人によっては許せなかったり、 勇気がいったりしますよね 私、自分で言うのもなんですが わりと生真面目でして💦 矛盾してること(人も)が なかなか受け入れられなかったんです うん、基本的にはそれでいい でも、 「嫌いだな~」 「付き合えないな~」 「こんなんしたくないな〜」 と拒絶するのではなくて 「こういうこともあるか」 「そうなんだね」 とただ受け止めてみる (そして少し寛容になれた自分にほくそえむ)     筋のとおっていること(人)と同じにはできないし、 納得いかないことを受け入れる必要はない   けど、 嫌いというこだわりを捨ててみる     ヨガの目的地は 「平等の境地」 とも言われています 憎くて憎くてたまら...
続きを読む
  79 ヒット

アンスリウムちゃん

0F8F53AE-B2A8-40EE-B60F-D1AC169AB15F
皆さん、こんにちは😊草津栗東店の「大人ビューティーヨガ」担当のrocoです。今日もレッスンにお越しくださり、ありがとうございました♡クリスマスの時にサプライズでお渡しした「しいたけ茶」がとても美味しかったです♪と感想を頂き、こちらまで嬉しくなりました☺️ さて、立春も過ぎたのにまだまだ寒いですが、春の足音が、すぐそこまで聞こえてきそうな今日この頃。ぼっこのスタジオの観葉植物のアンスリウムちゃん←何故か、ちゃんづけ笑なんと‼︎新芽が出てきて可愛い😍なんて、麗しい綺麗な色なんでしょう✨ホンマ、これだけでも癒される。これからの成長が楽しみです😘 只今、ぼっこでは27日まで[免疫力アップキャンペーン]を行なっております📣お友達お誘い合わせの上、まずは体験レッスンからお試しになりませんか⁈勿論、お一人...
続きを読む
  62 ヒット

体と心をゆるめるこつ

ヨガの最後のシャバアサナ うまく心と体を緩められていますか? 体に力を入れることと違って 緩めることを意識的にするのは 難しいですね💦 私のオススメは イメージを使うことです🙄✨✨ 私の最近のお気に入りは 自分の体が入れ物のように 空洞になっているように イメージすること そして、その内側の空間に 呼吸をめぐらせていくのです🌬️ そうすると、 な〜んか、ほわ〜んと してくるんです🤗 呼吸が行き渡らないような 場所があったら やわらか〜く呼吸を 送り届けてみる🌬️ それでも行き渡らなかったら まぁいいか、と 緩めることへの こだわりを手放す👐 あまねく広がる意識こそが 私たちの本質と、 ヨガでは考えられています 体は容れ物にすぎず、 私たちの本質(魂のようなものというとイメージしやすいかな)は...
続きを読む
  65 ヒット

RYT200, RPYT養成講座の無料資料請求の方にサプライズクーポンご進呈キャンペーン中です!

SPRING
まだまだ寒い日が続いていますね。 でも、少し日差しは高くなり、春が近づいているのを感じられます。  さて、世界標準の全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター資格が、コロナ特例のオンラインで取れる養成講座も、期限まであと2年を切りました。お早めに初めて頂けると、余裕を持って修了して頂けます。基本講座のRYT200とマタニティーヨガインストラクター資格のRPYTの無料資料を請求して頂いた方に、サプライズクーポンを進呈するキャンペーンを開催しています! 他にはない取得後の活用に重点を置いた養成講座で、30日返金保証もついて安心です☆  ご興味をお持ちの方は、是非この機会をご利用下さい(*^_^*) 資料請求はこちらから!
  105 ヒット

全米ヨガアライアンスマタニティーヨガインストラクター資格RPYTの無料資料請求を開始しました

leaflet
12月に開講しましたオンライン完結型マタニティーヨガインストラクター資格RPYTの無料資料請求を開始しました。 こちらからお申し込み下さい。
  50 ヒット

ストレスとの向き合い方

社会の中では どうにもならないことが たくさんあります ストレスを感じたときは その原因と向き合って 解決策を探すべき… てすよね 甘いものを食べたり 買い物をしたり 別のことで気を紛らわせても 結局、問題は解決しません (そして、健康を害したり、家計を圧迫したりする💦) 職場でのストレスを 発散するために 趣味を持つ人も多いですよね それもストレスの 根本的な解決には ならないけれど そういうその場しのぎを 受け入れることも ひとつの生きる知恵 だと思います (だって、甘いものまで我慢したら余計ストレスだもん) ヨガでは 自分が幸せでいるための 知恵が教えられています 一方で、人は誰しも 自然の摂理の中で生きている という大前提も示されています だから、どんなに努力しても 叶わないことも ...
続きを読む
  65 ヒット

心身のバランスを整えるヨガ(レッスン動画)〜思ってるより頑張ってるよ〜

AD804A8E-F35D-4BDE-8122-5FCFEB352DB3
レッスン前にはいつも和気あいあいと楽しくお話をさせていただきます。 お身体の調子、最近の様子や出来事、健康や食事のこと、推しのこと… そんな中、疲れ過ぎてファンヒーターの前で眠ってしまったというお客様も…!!!!(゚ロ゚ノ)ノ ほ、ホントですか⁉️ それはお疲れさまでございます(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`) 「心身のバランスを整えるヨガ」では立位ポーズはありませんが、しっかりと体幹にアプローチしていくので無理なく自然に体が温まると思います❤️ そして安心して内観していただける時間と空間作りを心掛けております。 「心や身体のバランスが崩れているかも…」 「ちょっと疲れてるかも…」 と気付かれた方は是非お越しください(●´ω`●) リピートのお客様からは、 「リラックス効果満点!...
続きを読む
  124 ヒット

歩ける体をつくるヨガ

歩ける体をつくるヨガ
私がヨガをお伝えする目的として 「歩ける体をつくる」 ということがあります 歩くって 人間の基本動作ですから 災害のときは歩いて移動しないと いけないかも… 赤ちゃんがいる人は 抱っこもしなきゃです 私たちにとって、 美しいヨガのポーズを とれることより しっかりと歩けることが 大事だと思うのです でも、骨格が歪んでいるために ウォーキングで体を傷める方、 多いんです💦 ヨガで体を整えることで 股関節の動きがスムーズになって 膝や腰への負担が減ります 私はヨガ、大好きですが、 ヨガでは鍛えきれない部分も あるんです てきれば、日頃から しっかり歩いていただきたいな なんて思ってます みなさんは、何のためにヨガをしていますか? 本当に必要なことは何ですか?
  88 ヒット

優しい笑顔になるには。。。

8E3AE247-38BD-45C6-8407-4605F3A5FF86
 皆さん、こんにちは😊 草津栗東店の「大人ビューティーヨガ」担当のrocoです🧘‍♀️ 大寒が過ぎて、2月に入りました。まだまだ寒いですね😵 今朝、出勤したらイーゼルが新しく書き換えてありました📝スタッフの知子さんのお手製です♪いつも、ありがとうございます♡ 心の容量、、、毎日の生活の中で、気付かないうちに心がいっぱいいっぱいになっていませんか⁉️ヨガ=調和です。ヨガで身体をほぐして、心もほぐしてあげましょう💕 そして、優しく笑えますように☺️✨🍀 マスクの中でも、しっかり笑顔を作っていきましょう☆ ぼっこでは随時、体験レッスンを承っております。⬇️https://kanayoga.net/☎️077-552-7067 お電話での問合せもお待ちしております🕊
  62 ヒット

遅くなりましたが1月の実習終わりました(*^^*)

遅くなりましたが1月の実習終わりました(*^^*)
こんにちは。 ブログ書くのが遅くなっちゃいましたが1月の実習も無事に終わりました♪ 最後のデモレッスンは皆さん個性が出てて受けさせていただいて楽しかったです! 次の実習は3月19日からですので今回卒業なさった方も是非アシスタントでいらしてくださいね。 2月からはマタニティヨガのzoom実習が始まります(`・ω・´) RYT200を修了なさった方も、そうでない方もわかりやすい講座になってるのでご興味があるかたは是非ご連絡くださいね。 ぼっこの養成講座では勉強会を行っていて、毎週1回のペースで開催中です(∩´∀`)∩ 明日の勉強会では解剖学についてやりますよ♪ 受講生の皆様でご都合が合う方は是非いらしてくださいね。 またブログ書きますね。
  88 ヒット

草津栗東店イントラ兼事務員チーム

9CC6CBA8-0647-48E2-BD8B-2054BA4EC2D4
 皆さん、こんにちは😊「大人ビューティーヨガ」担当のrocoです🧘‍♀️今日は草津栗東店のイントラ兼事務員チームについて、お話ししたいと思います。店長含め、イントラ兼事務員は全員で7名います(そのうちの1名は事務員のみです)。写真2枚が足りてませんが(NorikoさんとSakiさんの分の写真が無いではないか!🙏)。それぞれ個性もあり、ユーモアもあり、面白い逸材ばかりです😆年齢差もかなりあります(私が足を引っ張っている⁉️😂)笑世間では、女性ばかりの職場だと、やりづらい事もあると聞きますが、ここはオーナーの香菜さんの方針で「仕事は自分で見つけて、どんどん自分で進めていく」なので、何をするか、どうやってするかなどを全て自分で考えます💪🏻一応、業務内でしなければならない事はありますが、例...
続きを読む
  87 ヒット

Q. ヨガを長く続けられるかな?

Q. ヨガを長く続けられるかな?
ヨガを始める前や始めてから出てくる不安げなお言葉。 そんな質問にぼっこがお答えします! ヨガ初心者がヨガを長く続ける秘訣 ぼっこには、その条件が多く整っています。 以下を読んでいただきますと、 ご不安の多くは当スタジオで解決できると思います☆ <安全に行えること> 慣れないヨガで怪我をして止めてしまった… なんてことにならないように。 ぼっこのインストラクターは、全員RYT200登録者です。 また一人一人に目が行き届く少人数体制です。 安心してレッスンを行っていただけます。 <予定を合わせやすいこと> 一日のレッスン数が多く、営業日も多いです。 お忙しい中でも、ご予定を合わせていただきやすいと思います。 また、月会員コースも複数あり、生活リズムに合わせてお選びいただけます。 <飽きないこと>...
続きを読む
  91 ヒット