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全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールぼっこのブログ

ヨガインストラクター養成講座とヨガスタジオぼっこの近況報告です

全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールぼっこのブログ

RYT養成講座やヨガスタジオぼっこ守山モリーブ店の様子をブログでご紹介します

四季を感じる中医学養生講座が来年2月から始まります！

中井 香菜
四季を感じる中医学養生講座が来年2月から始まります！
こんにちは、kanaです😊 皆様いかがお過ごしでしょうか。 私が住んでる滋賀県は、、、山に雪が積もっていて寒さを一段と感じております⛄️ そして私は寒さと乾燥にとても弱いので冬に体調を崩すことが多いんです(´；ω；｀) 皆様も夏に体調を崩しやすい人や、私と同じように冬に体調を崩しやすい人、どうしてその季節が苦手なんだろう。。。と思われたことはありませんか？ そんなモヤモヤを解消できるのが中医学なんですヽ(=´▽`=)ﾉ 食事だったり、ライフスタイルだったり、ツボだったり、中医学では生活に役立つ知識がいっぱい詰まってるんですよ♫ そんな素敵な知識をその季節に伝えたい。。。だからこそ、この講座って毎月1回、季節ごとに開催するんです！ 講師をしていただくのは中医学の勉強をなさったacco先生です♫...
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養成講座 YACEP その他
  437 ヒット

RYT200実践実技実習熊本開催決定！

中井 香菜
RYT200実践実技実習熊本開催決定！
こんばんは、kanaです。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて、今回は嬉しいお知らせがあり、ブログを書かせていただきました♥ 今までは全国17都市で開催していたRYT200の実践実技実習ですが、新たに熊本会場で実習を行うことが決定しましたヽ(=´▽`=)ﾉ HPにも日程をUPさせていただいてますのでご覧くださいね♫ 皆様とお目にかかるのを楽しみにしております(*^^*)
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養成講座
  375 ヒット

対面Zoomワークショップ始まります！スタジオ会員様限定でお得クーポンあります

中井 香菜
acco先生と私
 こんにちは、kanaです。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 私はですね、、、耳が寒いのが大の苦手💦 この前RYT200の実習行ったら「ドアの前に立ってる人が耳当してたんでkana先生かなと思いました。」って言われました😂 さてさて、今回は対面Zoomワークショップのご案内ですヽ(=´▽`=)ﾉ 少し気が早いかも。。。ですが、来年の11月でぼっこは5周年を迎えますよね✨️ これも皆様がスタジオに通ってくださるからこそのお陰だと感謝しております。 そこでぼっこの会員様にも喜んでもらえるようなワークショップが開催したい。。。と前々から計画したんですよね。 で、開催が決定したのが「四季を感じる中医学養生講座」✨️ ヨガインストラクターにもオススメですが、ヨガを好きな皆様にもめっちゃオスス...
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養成講座 YACEP
  369 ヒット

ぼっこのRYT200養成講座を紹介して頂きました！

中井 香菜
ぼっこのRYT200養成講座を紹介して頂きました！
 こんにちは、kanaです。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今回はぼっこのことを素敵に紹介して頂けたので、リンクさせて頂きます(*^^*) EnYOGA様のRYT200費用ランキングです！（上の画像をクリックしていただきますとサイトに飛びます） 費用の面から見たランキングをわかりやすくまとめてくださってます。 そんなEnYOGA様から【ぼっこはどんな方にもおすすめ！】とお墨付きをいただきました♫ また30日返金保証についても高く評価して頂きました。 養成講座って実際のところ受けてみないとわからないですもんね。 ぼっこは講座の内容に自信を持ってるからこそさせていただいてることなんですが、その点を評価していただけたのはとても嬉しいです。 EnYOGA様は、他にもヨガに関する面白い情報...
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養成講座
  345 ヒット

RYT200養成講座が体験できる！？

モリーブ店
RYT200養成講座が体験できる！？
ぼっこはヨガインストラクター養成講座を行っております🧘‍♀️ この度、10月31日（木）に全米ヨガアライアンス実践実技実習を行うことが決定しました‼️ ヨガインストラクターに興味のある方、実習って実際どんなことをするの？？と疑問に思っている方必見👀 なんと‼️今回、ぼっこ会員様は無料で実習をご受講いただくことができます😆✨️ 全米ヨガアライアンスRYT200受講生向けの講義内容ですが、ヨガを始めたばかりの方もご安心ください♡ ぼっこオーナーのkanaが講師をしますので、しっかりフォローさせていただきます‼️ 【日時】10月31日（木）10:30〜18:30 【担当講師】ぼっこオーナー中井香菜 【参加費】ぼっこ会員様：無料 【申込方法】ご自身のアカウントでログイン後、ご予約ページからお申し込み...
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タグ:
ヨガ ヨガインストラクター ヨガスタジオぼっこ 養成講座
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養成講座 守山モリーブ店
  483 ヒット

リクエストにお応えして、ダウンドックWS開催します！

中井 香菜
リクエストにお応えして、ダウンドックWS開催します！
こんにちは、kanaです。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私はzoomで模擬レッスンを指導させていただいたり、実習に講師として参加させていただいたりしてました(*^^*) そこで『manami先生のダウンドックのWSってもうされないんですか？』とたくさんのお声をいただきました。 リクエストをしていただいた方、ありがとうございます✨️ そんなみなさまのお声にお応えして11月26日にWSを開催しますヽ(=´▽`=)ﾉ 詳しくはレッスン予定をご覧ください。 こちらのWSですが、今後開催の予定はありませんので、ご興味のある人はお早めにご予約くださいね♥ オススメは基本編と発展編の同時受講!!というか前回の人全員同時受講でした💦 manami先生から直接ダウンドックについての指導を受けられるなんてそ...
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養成講座 YACEP
  368 ヒット

ぼっこでヨガを受けてきました！

岡崎　真澄
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 皆さまこんにちは^_^ヨガスタジオぼっこ店長のmasumiです。 ぼっこでお会いしたことがない方もいらっしゃると思いますが、フロントで大きい声で笑っていたら大概私です🙏 (あ〜あの人！っと声が聞こえてきそう…笑) 久しぶりのお休みがあり、はて…何をしよう。 と考えましたが、やっぱりこんな時こそヨガスタジオぼっこでヨガを受ける大チャンスだー！！ っとMasami先生とSatoko先生のレッスンを突撃受講してきました♡ ----------------- ⭐️Masami先生の「免疫力を高めるヨガ」 寒暖差が激しい今。そして少しずつ寒くなってくる今こそ受けるべきレッスンですよね！ テニスボールでデコルテ辺りをほぐして巡りをよくするところからスタート！それだけでもポカポカして気持ちよか...
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養成講座 守山モリーブ店
  477 ヒット

中秋の名月＆豆腐白玉

西川智子（Satoko）
中秋の名月＆豆腐白玉
 今年も美しい中秋の名月ですね(((o(♡´▽`♡)o))) ちなみに今年の中秋の名月と満月は1日違いです（写真は9/18の満月です） 本日もレッスンにご参加いただき、ありがとうございました！ ・・・・・ お月様を見ると、とても癒やされます🌕 月は陰の要素ですので、月光浴で同じ様に癒される方は、陽が活性している証拠だと思っています。 バランスを取るために陰の要素を欲しているのだと思います。 それに気付かず突っ走っていると、身体や心の本音も聞き逃しやすくなります。 声を聞き逃すと、心身の不調が現れます。 私がそうでした！ 20代、ガムシャラに突っ走っていた結果、体調を崩し、緊急オペとなりました🚨 その経験を教訓として、月を愛でる時間は今でも大切にしています❤️ ・・・・・ 目の前の出...
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養成講座 守山モリーブ店 全般 その他
  481 ヒット

8月30日はAnnna先生とWSを行います

中井 香菜
8月30日はAnnna先生とWSを行います
こんにちは、kanaです。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 昼間はまだまだ暑いですが、夜は少しだけホッとする感じの涼しさ？暑いけど💦になってきたかなと個人的には感じてます(*^^*) 季節の変わり目は体調を崩される人も多いかなと思いますが、そんな時には是非ヨガをして体調管理をしてくださいね✨ さて、8月30日ですが、Annna先生と合同でWSを開催しますヽ(=´▽`=)ﾉ 少し内容を聞いたのですが、とても楽しそうです♡ まず骨盤底筋群って知ってますか？ ヨガをなさったことがある人であれば聞いたことはあると思うし、インストラクターの皆さんであればどこについてる筋肉かもあわせて正解してほしい。。。笑 では骨盤底筋群を意識しづらい理由はわかりますか？ そういったところが丁寧に解説してくださるのが今...
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YACEP
  495 ヒット

ダウンドックのWS受けてきました！

中井 香菜
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こんにちは、kanaです😊 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 7月31日ははダウンドックのワークショップでした！(^^) 午前と午後の2本立てで、とても充実した1日でしたよ★ 朝早くから家を出て新幹線に乗って来てくれた方や🚅、車で何時間もかけて来てくれた方🚗もいらっしゃいました。もちろん滋賀県民の方も参加してくださいました。 皆さん、様々な場所からお越しいただき、感謝しています✨ ワークショップでは、養成講座の内容からさらにパワーアップした内容を教えていただきました💪 manami先生は、常に持っている情報をすべて教えてくださるのですが、新しい情報を取り入れるスピードが非常に速くて、ついていくのが大変です。笑😅 お会いする度に新しい発見を与えてくれる、素敵な先生なんです♥ ワークショップでは、...
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  503 ヒット

7月31日はダウンドックのWSです

中井 香菜
7月31日はダウンドックのWSです
こんにちは、kanaです。 今日も暑いですね。 夏って毎年暑いしか言ってない気がするんですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。 ちなみにインドの予防医学のアーユルヴェーダではココナッツオイルは身体を冷やす働きがあるとされています。 この時期ココナッツオイルを取り入れてみても良いかもしれないですね。 さて、最近はこの話題でいっぱいですが、ダウンドックのWSが7月31日にあるんです！ 私も参加するのですが、楽しみすぎて今からワクワクしてます♫ ありがたいことにお近くの人はもちろんのこと遠方からのご参加もありますヽ(=´▽`=)ﾉ 今のところは皆さん午前と午後の連続参加される人が多いですね。 ほんと、あのWSは連続で受けるのがすごくオススメ！ 楽しみですね♥ WSの詳細はこちらからご確認ください...
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養成講座 YACEP
  393 ヒット

もうすぐ夏休み！お子さんにこそキッズヨガを受けてもらいたいです！

中井 香菜
もうすぐ夏休み！お子さんにこそキッズヨガを受けてもらいたいです！
こんにちは、kanaです。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 あっという間に毎日過ぎていって、気付けばもうすぐ夏休みですね。 お子さんがいらっしゃるご家庭は賑やかになって嬉しい反面、パワフルすぎるキッズの相手をするのが大変💦というご家庭もあるかもしれませんね。 さて、私はヨガインストラクター養成講座でスタンダードなRYT200、ヨガをより深く学びたい人のRYT500、マタニティヨガのRPYT、キッズヨガのRCYTのZoom実習を担当しているのですが、最近強く思うのがお子さんにこそキッズヨガを受けてほしいってことなんですよね。 私が子供の頃は、柔軟性に乏しく、運動神経が悪いことから自己肯定感ダウン。。。 あと絵も下手くそで、美術の時間とかも大嫌いだったな。。。今となっては笑えますが、当時の私から...
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養成講座
  372 ヒット

7月はWS二本立て！

中井 香菜
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こんにちは、kanaです。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 私は最近ハンディファンが手放せません🌞 元気に外に出る！ということはあまりないのですが、デスクの上に置いて顔の前から涼しい風が当たるようにしてます✨ あるのとないのでは全然違いますよ。 さて、今回は7月のWSのお知らせです。 7月のWSはなんと午前と午後の2本立てなんです。 どちらか1本を受講してもいいし、両方受講してももちろんOK！ 講師はぼっこのオープニングスタッフでもあるmanami先生。 ぼっこ歴は8年目ですねヽ(=´▽`=)ﾉ RYT200のリードティーチャーでもあります。 そんなmanami先生が今回教えてくださるのは【ダウンドッグ】です。 ダウンドッグよくわからないな。。。滑るし、どこが伸びてるのかわからないけど、レッ...
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  460 ヒット

Kayo先生と合同開催したWSがオンラインで見られるようになりました

中井 香菜
Kayo先生と合同開催したWSがオンラインで見られるようになりました
こんにちは、kanaです。 皆様はいかがお過ごしでしょうか。 さて、先日モリーブでKayo先生と合同で開催した「プラーナヤーマでストレス解消テクニック」の講座がオンラインでもご覧いただけるようになりました✨ 実はこの講座、スタジオで開催したものを録画したものではなくて、オンライン用に撮影をし直しております(｀･ω･´)ゞ 内容をちらっとお伝えしちゃうと 息を吐ききれないのはなぜ？腹横筋を使うドローインを実践してみよう！自律神経系のストレス反応 などなど面白い内容が盛り沢山✨ 身体を使いながらの実践もたくさんあるので呼吸の効果が実践できること間違いなしです(*^^*) そして気がついたら気分がスッキリしてたわ♥と思ってもらえる内容です。 皆さん是非こちらからチェックしてみてくださいね。
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養成講座 YACEP
  489 ヒット

呼吸について学びませんか

羽立　佳代
呼吸について学びませんか
いつもヨガスタジオぼっこをご利用いただきありがとうございます！6月12日はkana先生と私Kayoの合同ワークショップを開催いたします。 テーマは『呼吸』 ヨガのレッスンで必ずと言っていいほど行う呼吸。産まれてから息を引き取るまで止まることがないものです。毎日止まることなく行っているものなのに、なぜあえてヨガのレッスンでは呼吸を行うのでしょうか？ 呼吸は無意識に行っているものですが、意識的に行うこともできます。呼吸に意識を向けることで自分の「今」に気付くことが出来ます。意識的に呼吸をしてみたら、実は呼吸が苦手だったという人も少なくありません。常に行っている呼吸が苦手って不思議ですね😅毎日の心地よさは呼吸から👍 疲れが抜けない、何となく怠い、やる気が出ない、ストレスを感じる…そんな人にこそ受け...
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養成講座 守山モリーブ店 その他
  582 ヒット

横浜〜(*^^*)

中井 香菜
横浜〜(*^^*)
こんばんは、kanaです。 皆様GWいかがお過ごしでしょうか？ 私は昨日から横浜に来ております(｀･ω･´)ゞ ぼっこの養成講座ではGWは横浜と東京で実習があるんですよね。 なのではるばるやってきたわけです。  ホテルにチェックインして、中華街と山下公園、赤レンガ倉庫まで歩いて、更にみなとみらいまで歩きましたよ(*^^*) 実はあまり履き慣れてないおしゃれなスニーカーを履いてきたので足がやばいです(´；ω；｀) ヨガではよく足のことを言われますが、足って本当に大切だなと感じた一日でした。 お風呂では「ゆびのば体操」をしながら足のケアをしてましたよ♡ 皆様もおすすめのケアありましたら教えて下さいね。 そして、今日は実習に行ってきました！ 実は昨日あまり寝れてなくて💦 少し眠たかったの...
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養成講座
  415 ヒット

Kiyu先生のレッスン受けてきました

中井 香菜
Kiyu先生のレッスン受けてきました
こんばんは、kanaです。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 滋賀は桜が満開でとても綺麗でしたよ🌸  さて、先日はKiyu先生の「首コリほぐして気分スッキリヨガ」を受けてきましたよ♪ 私はこう見えて！？普段はパソコン作業が多いんですよね。 だから油断すると首めっちゃ凝ってるし、肩も凝ってるし、そして背中も張る。。。パソコンを使っておられる人はそんな症状にお悩みの人も多いのではないでしょうか？ Kiyu先生のレッスンでは優しい動きで首や肩周りをほぐしてくださるので全身の力がじわーってほどけていく感覚がありましたよ♡ 長時間のデスクワークの人は絶対受けたほうがいいレッスンですね。 そして本人あまり主張してきませんが（笑）、実はKiyu先生は看護師として長らく外科でお仕事をされてたんですよ...
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養成講座
  435 ヒット

YURI先生のレッスン受けてきました〜❤️

chieco
ここ最近肩こり、頭痛でちょっとしんどかったので 「しなやかなこころと身体で朝の目覚めが良くなる」 を受けきました〜💕💕 肩甲骨周りに呼吸を送ったり、ほぐしたりと、、、おぉ〜気持ちいい🥰 てか、普段めちゃくちゃ呼吸浅くなっているわー😭ってことに気づかせてもらえました💕ありがとうございました！ 私はYURI先生の1人1人を大事にされているところが好きです😊✨ とっても素敵な先生です🫶またよろしくお願いします😽
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養成講座
  490 ヒット

RYT200養成講座が実習全国17都市4日制の新課程に移行、新資料送付中です！

中井 香菜
japanmap960-90d394b5 全国17都市で対面実習を開始
　12月1日(金)から、ぼっこのRYT200養成講座が、より受講しやすく新課程に移行しました。 実習は4日制となり、全国17都市、北海道（札幌市）、宮城（仙台市）、東京、千葉、埼玉、神奈川（横浜市）、静岡（静岡市、浜松市）、愛知（名古屋市）、岐阜、滋賀、京都、大阪、兵庫（神戸市）、岡山、広島、福岡で実習を開催します。 　動画部分は170時間と大幅に増強し、6時間のZOOMメンターシップ相談会を行うことで、オンライン学習を受けやすくしています。 現在、新パンフレットを含んだ新資料を配付中です。表紙も含めると、32ページの大作ですので、是非お手にしてくださいね。「ヨガのお仕事図鑑」も引き続き同封しています♪
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養成講座 RYT200
  511 ヒット

ボッコ3周年イベント

chieco
秋も深まる今日この頃🍁いつもぼっこをご利用頂きありがとうございます💕💕 さて、食欲の秋と言うことで、私はお腹が空いてたまりません🥲🍗あまりにもお腹がすくので調べてみたら、夏の弱った消化機能が復活という事と、冬に向けて蓄えているそうです。😳食べすぎた自分を責めないでおこうと思いました 😙👍✨ ＊ ＊ 11月10日（土）18:30〜19:30「頭スッキリ自分と向き合う時間.瞑想var」をさせて頂きます🪷 レッスンの後半に瞑想をしようと思います🧘初めて瞑想をする方も、瞑想って何？と言う方も大歓迎です🫶ラクに座ってただ目を閉じて呼吸に意識を向けていきます。そうするうちに、「この後ご飯どうしよー」とか色々考え事が浮かんでくると思います。そしたらまた呼吸に意識を向け始めていきます😌眠くなるかも...
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養成講座
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