足から変える、あなたのヨガ第5回目レポート

こんにちは、kanaです🧘‍♀️🌿

皆さまいかがお過ごしでしょうか☺️✨

今回も講座のレポをお届けしたいと思います📚💓

この講座、全6回開催なのですが……
あと1回で終わってしまうと思うと、ちょっと寂しいですね💦🥺
Kayo先生、いつも本当にありがとうございます🙏💖

🌏今回のテーマ：重力・気圧・生理学！

まず一番びっくりしたのが 重力 のお話👀✨

重力って具体的に説明できますか？
答えは 「引力」と「遠心力」の合力」 なんだそうです‼️
これ、初めて聞いた気がするけど…きっと昔どこかで勉強したんでしょうね。笑

そしてさらに驚いたのがこちら👇

👉 地球の遠心力は場所によって強さが違う！
👉 だから北極や南極よりも、赤道のほうが体重が"軽く"なるんですって😳✨

体重軽くなりたい！！！
…と思ったけど、実際に痩せたわけじゃなくて
単に遠心力の影響で軽く感じるだけだそうです🤣
(´・ω・｀) ←ちょっと残念

🔬そのほか、気圧・神経・メカノレセプターの学びも！

今回の回は、まるで理科の授業を受けているような内容で、
脳みそフル回転でした🧠⚡️

でも、なぜここまで理科的なことを学ぶのかというと…

「私たちの身体は地球の環境の中で生きていて、
重力・気圧・温度・湿度など外からの影響を大きく受けているから」

つまり、
🌿 感じ取る力
🌿 環境に対応できる身体
が大切なんだよ、ということを教えていただきました✨

本当に奥が深い…！
まさかヨガの勉強をするのに、こんなに理科的なことを
ガッツリ学び直すことになるとは思っていませんでした😳🙏

でも、とても良い経験になりました💓

最終回もまたレポートを書きますね🧘‍♀️✨
ぜひ楽しみにしていてください🌈💫