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全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールぼっこのブログ

ヨガインストラクター養成講座とヨガスタジオぼっこの近況報告です


アクティブなリラクゼーションヨガ

みなさん、こんばんは💓chiecoです!いつも草津栗東店とモリーブ店でレッスン入らせてもらっています~😄✨ 今月はのテーマは「バランスポーズ」🤸🧘✨秋の深まり🍁とともに、季節の変わり目というのは体調を崩しやすく、自律神経も乱れ不安定な状態になりやすいです🥺心が乱れている状態でとるポーズはグラグラしやすいです😳心を落ち着かせて🧘✨自分自身に集中したなかでとるバランスポーズは、思いの外に安定した状態でできます🤗🌱 『アクティブなリラクゼーションヨガ』   🌱11月の予定🌱 ~草津栗東店~ * 23日 (火)祝日  18:00~19:00 * 26日 (金)          18:00~19:00 ~モリーブ店~ *...
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