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全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールぼっこのブログ

ヨガインストラクター養成講座とヨガスタジオぼっこの近況報告です


YURI先生のレッスン受けてきました〜❤️

ここ最近肩こり、頭痛でちょっとしんどかったので

「しなやかなこころと身体で朝の目覚めが良くなる」

を受けきました〜💕💕

肩甲骨周りに呼吸を送ったり、ほぐしたりと、、、おぉ〜気持ちいい🥰

てか、普段めちゃくちゃ呼吸浅くなっているわー😭ってことに気づかせてもらえました💕ありがとうございました!

私はYURI先生の1人1人を大事にされているところが好きです😊✨

とっても素敵な先生です🫶またよろしくお願いします😽






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こんにちはインストラクターのChiemiです

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