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全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールぼっこのブログ

ヨガインストラクター養成講座とヨガスタジオぼっこの近況報告です


全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールぼっこのブログ

養成講座やスタジオの様子をブログでご紹介します

薬膳料理

薬膳料理
先日Akiko先生と薬膳料理を食べに行ってきました(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 久しぶりの外食に2人ともテンション上がって話が尽きませんでした(≧▽≦) そして薬膳料理は… 初めて出会う食材や味付け、丁寧な調理、体中に染み渡る優しいお味に舌鼓を打ちました♡ 瀬田川を眺めながら、中国茶をゆっくりいただく贅沢な時間(*´ω`*) なんと幸せな心地の良い時間だこと♥ 思わぬ効果が! @茶館喫茶去 心も体もリフレッシュして帰宅すると、夕方から思わぬお通じが(●⁰8⁰●) えぇぇぇ?!薬膳効果?! デトックスもできて、大満足の1日でした^_^ #茶館喫茶去
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カラダの中から整える‼︎ウエスト美人ヨガ‍️のご紹介です‍️

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こんにちは😊kyonです‼︎ 今日は私のレッスン、「カラダの中から整える‼︎ウエスト美人ヨガ」についてお話をします🧘‍♀️ 何故このレッスンタイトルにしたかと言うと… 産後に下腹ポッコリに悩みヨガで解消したので皆さんにお伝えしたいなぁと思ったからです💕 産前産後って腹筋を使うこと無いですよね…。産まれてきたら戻るだろうと思っていたお腹ももう1人入ってる?って思うくらい出てる…そして2人目妊娠…。戻りきっていない体型からの2人目。もちろんさらにお腹出ますよね😭笑 高校生の頃から妊娠するまでの間、寝る前に腹筋絶対◯◯回やってから寝る‼︎出来てないなら寝ない‼︎って決めていたんです。だから腹筋には自信があったはずが。子育てが落ち着いて自分のお腹にビックリ‼︎必死で筋トレをしまくりました。ピラティス...
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先日の養成講座の様子です(*^^*)

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 こんにちは、kanaです。 先日の養成講座はA日程ということもあり、ここから始められる方もいつもより多かったかなという印象です。 でもどこからご受講いただいても全然大丈夫ですよ。 受講生の皆さんが仲良くなってもらえるようにペアになって講義を進めていったり、途中でペア交代したり。。。それでかはわからないですが、皆さん帰りには楽しそうにおはなしされてお帰りになります♫ 太陽礼拝の講義ではオンラインで見た太陽礼拝の流れを覚えてもらうためにみんなで一緒に練習しました。 ポーズの復習はまた別の講義でも行いますので、オンラインでわからないことがあったとしても安心です。 そして、この日のお昼ごはん中に皆さんとおはなししてたのが「パスタは料理をしたことに入るのか」ということです! お昼ごはん作っ...
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スペチャ懇親会

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こんにちは、kanaです。 ぼっこの養成講座ではzoomとスペチャを使って懇親会や勉強会を行ってます(*^^*) オンラインで動画を見て、もしわからないこととかあったら懇親会や勉強会で講師に聞いてくださるので、とてもいいなと思いながら毎回懇親会や勉強会を開催させていただいてます。 さて、先日の懇親会ではとても嬉しいことがありました☆彡 他のスタジオの養成講座を受講した経験がある方で、ぼっこのオンラインで受講してくださってる方がお一人ご参加くださったのですが、ぼっこの養成講座のこととても褒めてくださいました! ぼっこは ・対応が早い ・フォーラムに投稿したら色んな人が答えてくれる ・先生の講義がわかりやすい ・懇親会や勉強会があるのがいい と大絶賛でした(´;ω;`) ありがとうございます♫ ...
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養成講座頑張ってます(`・ω・´)

養成講座頑張ってます(`・ω・´)
こんにちは。 kanaです。 本日はRYT200養成講座の実習だったので、参加させていただきました。 今日から参加してくださる方とかA日程から順番に来られてる方とか午前のみの参加とか色んな人がいらっしゃいました。 どの日程からご参加いただいても安心してご受講いただけます(`・ω・´) とても和気あいあいとして楽しい講座でした。 上級アサナの復習ではオンラインで見てわからなかったアサナや、もう一度説明を聞きたいアサナのリクエストをお聞きして、それについてもう一度復習しました。 またわからないことがありましたらzoom勉強会や懇親会でもお伝えさせていただきますので、ご受講生の皆様は是非ご参加くださいね。 アジャストの講義では色んなアジャストについて勉強しました! 鳩のポーズとかダウンドックとかヴ...
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懇親会の様子です(*^^*)

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 こんにちは、kanaです。 今日は養成講座で行っている懇親会の様子についてブログを書きたいと思います(`・ω・´) ぼっこではZoomとスペチャを使って懇親会を行ってます! Zoomはご存じの方も多いかと思いますが、Zoomに登録をした人が利用できるサービスです。 それに対してスペチャは予め登録などする必要はなく名前を入れたら始められるサービスです。 ぼっこではこの2つを使って懇親会を行ってます(*^^*) 懇親会では対面での実習の受講の仕方についておはなしさせてもらったり、オンライン動画をごらんになってわからなかったことや質問にお答えさせていただいてます。 その中でも最近特に多いのが、実習に行くの緊張するとか不安だなというお声です。 そうですよね、わかります。 1回来てしまえば...
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養成講座の様子です(*^^*)

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こんにちは、ぼっこオーナーのkanaです。  先日RYT200の必修実習に参加させていただきました! 皆さん真剣に学ばれてました(*^^*) プロップスの使い方の講義では私もやったことがないことをNaomi先生が紹介してくださって、勉強になりました。 オンラインだけだったらボルスターとかプロップスの使い方をお伝えすることはできますが、きっとボルスターを準備していただいて、使った感じを体感してもらうなんてことはなかなかできないと思いますが、対面だったらお伝えができるのもいいなと思いました♫ ヨガは一生学びだなといつも感じているのですが、改めてそう感じました。 この日はB日程だったのですが、B日程からご参加なさる方、オンラインの動画をすべて見る前に実習にご参加なさる方など様々な方がいら...
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初めまして!

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こんにちは!草津栗東店のrocoです☺️ ぼっこの事務員第一号から、ぼっこでRYT200を受講してヨガインストラクターになりました🐥 現在、イントラと受付事務を兼任してます! レッスンは毎週木曜日、18時からの「大人ビューティー」になります🧘‍♀️  運動量1なので、ゆったりとした動きを中心にレッスンを行なっています。 初心者の方や運動が苦手な方も大丈夫です🙆‍♀️ また、ぼっこのスタジオは「月夜の草原」をイメージして作られたそうです🌝 ぜひ一度、体感してみて下さい✨✨✨ 皆様にお会いできるのを楽しみにしております💐
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Satokoの初ブログ

よろしくお願いします
はじめまして!Satokoです。 ぼっこのオープンからお世話になっております生粋の『ぼっこっ子』です🌸 お客様をはじめ、オーナー、店長、事務員の皆様、イントラの皆様にお世話になり、温かく見守ってくださるお陰で、自由にのびのびとレッスンをさせていただいております🎶 いつも本当にありがとうございます💕 草津栗東店とモリーブ店の両店の良さを、独自の目線でご紹介していきたいと思います。レッスン風景も撮影しておりますので楽しみにしていてください✨RYT200養成講座でも講義を担当をさせていただいております。 気ままな呟きを、気ままにアップしていこうと思いますので、気楽にコメントいただけると嬉しいです🐥 どうぞよろしくお願い致します🥰
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守山モリーブ店に行ってきました!

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こんにちは。 kanaです(*^^*) 本日は守山モリーブ店に行ってきました! 守山モリーブ店と言えば美人な店長が有名だと思いますが、ブログとかインスタとかの登場が少なめ。。。?だと思うので動画を撮影してきました♡  動画では守山モリーブ店の受付からスタジオの中まで紹介させていただいております(^^) ロッカーは鍵付きで、更衣室に洗面台まであります。 スタジオは最大16名の少人数制でお一人おひとりしっかり見させていただきます。 体が硬い人でも気持ちよくポーズをとっていただける補助具(ベルト、ブロック)も人数分おいてますのでどなた様でも安心してヨガのレッスンをご受講いただけます(`・ω・´) 見学はいつでも受け付けておりますので、是非守山モリーブ店までお越しください♡ ヘアカラーfu...
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  107 ヒット

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