全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールぼっこのブログ

年末の恒例イベント、太陽礼拝108回を 2024年12月15日に開催いたします👑 生きとし生けるすべてのものへ 分け隔てなく降り注ぐ太陽の光 いのちへ感謝し108回の"太陽礼拝"を行います。 太陽礼拝は12個のヨガのポーズを1サイクルとして、連続で行うプログラム☀️ 「108」回は煩悩の数と同じであり、太陽礼拝を108回繰り返すことで煩悩をひとつずつ浄化していく、という意味を込めて行います。 2024年のさまざまな出来事に思いを馳せ 一年の締めくくりに心と身体をクリアにして 晴れやかに新しい年を迎えましょう！ 今年のガイド役はmari & Anna の 同期コンビが担当します🩷🤍 初心者の方も気軽に参加していただけるよう 丁寧に進めてまいります☺️ 自分のタイミングで水分補給したり休...

今年も熱く締めくくっていきました！太陽礼拝108回！ 最初は楽しみや不安、緊張が入り混じったご様子でしたが、終了時にはなんと晴れやかな笑顔＼(^o^)／ 嬉しいご感想をいただきましたので、ご紹介します♡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＜T様＞ この度は参加させて頂きありがとうございました今回､初参加でしたので緊張しつつもワクワクもあり入れ混じるような気持ちで参加しました！せめて半分の54回ができれば…との思いで参加させて頂きました。やってみると20回目辺りで早くもあ､ムリそう…となり笑多分30回位でダウンするわと思いながらやってましたが気づいたら50回を過ぎていてその辺りから感情が無になりしんどいはしんどいのですが何も考えずに集中と言うか夢中になってたのか…気づいたら最後の回数を先生がカウン...

年末の恒例イベント、太陽礼拝108回を今年も行います！ 太陽礼拝は"太陽の恵みに感謝する" 12個のヨガのポーズをひとつのサイクルとして、連続で行うプログラム☀️ 「108」回は煩悩の数と同じであり、太陽礼拝を108回繰り返すことで煩悩をひとつずつ浄化していこう、という意味を込めて行います。 2023年の締めくくりに心と身体の大掃除を、 そして自分自身や関わった人、起こった出来事へ感謝をして、晴れやかに新年を迎えましょう！ 【日時】12月28日(木) 13:00〜15:30 【担当インストラクター】Satoko，Anna 【ご参加費】 ぼっこ会員様：無料※要予約 非会員様: ：3,500円（受付にてクレジットカード決済） 【持ち物】 動きやすい服装、汗拭き用タオル、水分 【定員】16名 ※早...

本日開催しました年末特別イベント【太陽礼拝108回】にたくさんのお客様がご参加くださいました！ 養成講座の生徒様もお越しくださり、学びや集中を高めながら動く瞑想を楽しまれていたように思います。 お越しいただきました皆様、ありがとうございましたﾟﾟ･✿ヾ╲(｡◕‿◕｡)╱✿･ﾟ:✲:♬♫♬ 自分の心や身体を労わりながら、頑張る・休む・終わるを決め、それぞれ自分なりの太陽礼拝で年末を締めくくっていただきました♬♫♬ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ☆皆様からのご感想☆※随時更新していきます H様より↓ 「終わった後の何とも言えない気分爽快なこの感覚！！ 呼吸が深く入って巡るような…上手く言葉になりませんが､､､ これで色んなことがリセットできたかなと、一年の良い締め括りができました 年末イベント...