1年の締めくくりに！太陽礼拝108回

年末の恒例イベント、太陽礼拝108回を今年も行います！

太陽礼拝は"太陽の恵みに感謝する"

12個のヨガのポーズをひとつのサイクルとして、連続で行うプログラム☀️

「108」回は煩悩の数と同じであり、太陽礼拝を108回繰り返すことで煩悩をひとつずつ浄化していこう、という意味を込めて行います。

2023年の締めくくりに心と身体の大掃除を、

そして自分自身や関わった人、起こった出来事へ感謝をして、晴れやかに新年を迎えましょう！

【日時】12月28日(木) 13:00〜15:30

【担当インストラクター】Satoko，Anna

【ご参加費】

ぼっこ会員様：無料※要予約

非会員様: ：3,500円（受付にてクレジットカード決済）

【持ち物】

動きやすい服装、汗拭き用タオル、水分

【定員】16名

※早期定員に達することが予想されます。お早めにお申し込みください！

【注意事項】

⚫︎レッスン直前の飲食はお控えください。

お食事はレッスンの2〜3時間前に済ませていただくのがおすすめです。

⚫︎発熱など体調不良の場合は参加をお控えください。

⚫︎自由にお水を摂っていただいたり、休憩をしながらご自分のペースで楽しみましょう。

皆で呼吸と動きをあわせ一体となる空気感

普段のクラスとはまたひと味違う、非日常の高揚を皆様とご一緒できるのを楽しみにしています🧘‍♀️📿✨

Satoko,Anna

108回は難しそう･･

年末は忙しくて･･という方は

12月3日（日）10:15〜11:15

【太陽礼拝30回】をyuhoインストラクターが担当します🧘‍♀️

いつものレッスンのように気軽にチャレンジでき、ヨガ初心者の方も無理なくご参加いただけます🤍

108回へのステップとしてご参加されるのもおすすめ💡

詳しくはレッスンスケジュール、yuhoブログをご覧ください。