こんにちは、kanaです。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 突然ですが、皆様好きな場所はありますか？ 私は寺社仏閣が好きで特に出張で遠方に行った際は必ずといっていいほど立ち寄ります。 今回立ち寄ったのは横濵關帝廟（よこはまかんていびょう）と、小網神社と神田神社です(*^^*) 神田神社はいつも行ってて特に写真撮ってなかった(´；ω；｀) お線香の香りとか木の香りとか場所が持つ独特の雰囲気とか、大好きなんですよね。 今年は前厄なので、何事もなく健康に過ごせるようにお願いしてきましたよヽ(=´▽`=)ﾉ にしてもなんで女の30代ってほぼ厄年なんでしょうか。。。 ちなみに滋賀で私が行って良かったなと思うところは太郎坊宮、竹生島神社、日吉大社です。 太郎坊宮は毎月お参りしてて、竹生島神社はお正月あた...

こんばんは、kanaです。 皆様GWいかがお過ごしでしょうか？ 私は昨日から横浜に来ております(｀･ω･´)ゞ ぼっこの養成講座ではGWは横浜と東京で実習があるんですよね。 なのではるばるやってきたわけです。  ホテルにチェックインして、中華街と山下公園、赤レンガ倉庫まで歩いて、更にみなとみらいまで歩きましたよ(*^^*) 実はあまり履き慣れてないおしゃれなスニーカーを履いてきたので足がやばいです(´；ω；｀) ヨガではよく足のことを言われますが、足って本当に大切だなと感じた一日でした。 お風呂では「ゆびのば体操」をしながら足のケアをしてましたよ♡ 皆様もおすすめのケアありましたら教えて下さいね。 そして、今日は実習に行ってきました！ 実は昨日あまり寝れてなくて💦 少し眠たかったの...

こんにちは、kanaです。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ さて、少し先になりますが、7月31日モリーブスタジオでWSを開催することが決定しました！ 今回のWSの担当はmanami先生なのですが、どうしたらお客様とインストラクターの皆さんに楽しんでもらえるか、密かにミーティングという名のランチ会を開催しておりました。 で、二人で色々話し合った結果、今回のWSは午前と午後の2本立てに✨ 午前の部ではお一人おひとりのポーズをチェックして、どうしたらもっと快適にダウンドックが取れるようになるのかについて解説をさせていただきますヽ(=´▽`=)ﾉ ダウンドックが好きになったらレッスンがもっと好きになる♡と私は本気で思っております。 是非ダウンドックが苦手な人にこそ受けてもらいたい。。。WSが終わる頃...

 こんにちは、kanaです。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ またまたスタジオでレッスンを受講させていただきました♡ 今回受講させていただいたのはSatoko先生の「身体をしっかり休めるヨガ」ですヽ(=´▽`=)ﾉ このヨガは「眠りのヨガ」と言われるヨガニードラで積極的にリラックスしていこうというレッスンです。 ヨガニードラとか聞いたことないしわからないよ(´；ω；｀)って人も大丈夫。 仰向けに寝転んで言葉を聞いてるだけです(｀･ω･´)ゞ その間に寝てしまっても大丈夫、みんな仰向けに寝転んでるので誰も気づきません。笑 このレッスンは忙しすぎる人におすすめのレッスンです。 お仕事や家事や育児を頑張っておられる人や、パソコンとかスマホをたくさん使われている人。 そして激しいレッスンが...

こんばんは、kanaです。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 滋賀は桜が満開でとても綺麗でしたよ🌸  さて、先日はKiyu先生の「首コリほぐして気分スッキリヨガ」を受けてきましたよ♪ 私はこう見えて！？普段はパソコン作業が多いんですよね。 だから油断すると首めっちゃ凝ってるし、肩も凝ってるし、そして背中も張る。。。パソコンを使っておられる人はそんな症状にお悩みの人も多いのではないでしょうか？ Kiyu先生のレッスンでは優しい動きで首や肩周りをほぐしてくださるので全身の力がじわーってほどけていく感覚がありましたよ♡ 長時間のデスクワークの人は絶対受けたほうがいいレッスンですね。 そして本人あまり主張してきませんが（笑）、実はKiyu先生は看護師として長らく外科でお仕事をされてたんですよ...

こんにちは、kanaです。 先日知子先生のレッスンを受けてきました♪  レッスンが始まる前には皆さんにリクエストを聞いてそれに合ったレッスンをしてくださいました。 リクエストを聞けるって実は結構すごいことで、ヨガの知識が深くないとできないことなんですよ。 でも。。。いきなりリクエストとか聞かれても困っちゃうという人もいらっしゃるかもしれませんね。 リクエスト、そんなに難しく考えなくても大丈夫ですよ。 例えば、 一日中座ってて身体が疲れてるんです 腰が痛いです 肩が痛いです 動きたいです ゆっくりしたいです などなど自分が感じてることを言えばOK。 あとは専門家であるイントラがなんとかしてくれます(｀･ω･´)ゞ レッスンは気さくな知子先生が終始明るい感じで進めてくれるので元気がない...

こんにちは、kanaです。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今日は暖かいですね🌸 お花見が早くできないかな〜と思っている今日このごろです。 さて、昨日はスタジオでがっつりお仕事をさせていただいたのでたくさんの人にお目にかかることができましたヽ(=´▽`=)ﾉ 昨日新しくご入会くださった人の感想が嬉しかったのでそれをブログにしようと思います(｀･ω･´)ゞ その人はホットヨガに通っておられて、そこで長期契約を結んだそうです。 最初の◯ヶ月は激安！◯年以内に辞める場合は差額を払うことで辞められます。っていうやつです。 行った理由は大手ならしっかりしてると思ったからだそうです。 確かにそのスタジオは全国チェーンのスタジオで全国に展開できてるってことはしっかりしてるからですよね。 わかります。 でも...

　12月1日(金)から、ぼっこのRYT200養成講座が、より受講しやすく新課程に移行しました。 実習は4日制となり、全国17都市、北海道（札幌市）、宮城（仙台市）、東京、千葉、埼玉、神奈川（横浜市）、静岡（静岡市、浜松市）、愛知（名古屋市）、岐阜、滋賀、京都、大阪、兵庫（神戸市）、岡山、広島、福岡で実習を開催します。 　動画部分は170時間と大幅に増強し、6時間のZOOMメンターシップ相談会を行うことで、オンライン学習を受けやすくしています。 現在、新パンフレットを含んだ新資料を配付中です。表紙も含めると、32ページの大作ですので、是非お手にしてくださいね。「ヨガのお仕事図鑑」も引き続き同封しています♪

 こんばんは、kanaです。 皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 私は毎日朝活をしたり、オンラインでヨガのレッスンをしたり（養成講座の模擬レッスンです）してました。 さて、今日はmanami先生のWSに参加してきました。 WSの様子はインスタにUPしてますので、是非御覧くださいね。  今回のWSは新感覚って言葉がぴったりなんじゃないかと思うようなWSでした。 いつものWSはインストラクターさんかインストラクターを目指す人に対して有益な情報が多いのかなと思うのですが、今回はイントラさんでもイントラさんじゃなくても楽しめる内容でした！ 一つ一つの動きは簡単で家でもできそうだなと思ったのですが、時間をかけて身体をほぐすことはなかなかできない経験だと感じました。 通常のレッスンであ...

皆様、こんばんは。 先日のGWスペシャルレッスンではたくさんの人にお越しいただき誠にありがとうございました。 スタッフもこのレッスン受けたよ〜のレポートがあって楽しそうだなと思いながら読ませてもらってました。 ぼっこのインストラクターは実は全員ぼっこの生なんですよね。 ぼっこではRYT200、RPYT、RYS300（200と合わせてRYT500になります）、RCYTの講座を開講しているのですが、スタジオの先生はいずれかの講座を受けております。 養成講座で大事にしていることはそれぞれの個性を大切にすること。 その人が興味のあること、得意なこと、それ以外にもその人の個性を見つけてそれをのばすような指導を行ってます(｀･ω･´)ゞ だからこそスペシャルレッスンでもみんなそれぞれに個性を出したレッス...

こんにちは。kanaです。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私は昨日RYS300の模擬レッスンを受けて若干の筋肉痛がきてます^^; 内転筋群を結構攻めらたのでそこが弱いんだなと改めて実感してます。 私にレッスンをしてくださった先生はそのあたりも見抜いてポーズをチョイスしたと言ってました。 そんな風にレッスンを受ける人の状態をみて内容を組み立てられる先生になったら素敵ですよね。 というわけで4月15日10時30分〜「もう悩まない！ はじめてでも満足度２倍！ しっくりくるクラスの作り方」のWSを開催することにしました！ しっくりくるクラスを組み立てるのって実は結構難しかったりします。 たくさんの人にレッスンをしてみて経験から得られることが多いのも事実だと思います。 だけど、経験がある先生から方法...

こんにちは☆ いろいろやることがあって、なかなか手が付いていなかったのですが、やっとぼっこのYACEPワークショップのまとめページを公開することが出来ました☆ ぼっこのYACEPワークショップには、RYT200, RYT500ヨガインストラクターの方はもちろん、一般のヨガインストラクターの方々やヨガインストラクターを目指している方、ヨガインストラクターの活動を覗いてみたい方など、どなたでもご参加頂けます♫ 2023年12月末までは、オンライン受講時間も対面受講時間に算入することが出来ます☆ もうすぐ、SATOKO先生によるシークエンスのワークショップもあります(*^_^*) シークエンスの幅を増やすと楽しくなりますよ！ 是非ご参加下さいね♫

ぼっこでRYT養成講座では、ヨガ資格活用に力を置いており、実際に修了生の多くの方が、ヨガの知識を活かした活動をされています。  今回、RYT500養成講座のヨガ資格活用講義部分のスライドを一部公開しましたので、よかったらご覧下さい。

　全米ヨガアライアンスでは、マタニティーヨガインストラクター養成講座規定やキッズヨガインストラクター養成講座規定で、ヨガビジネス講座を修了要件の時間に含めることが出来ません。ですので、ほとんどスクールのRPYT養成講座、RCYT養成講座において、資格の活用講義がなく、資格を取ってもうまく活用できない方が多いと思います。  　ぼっこでもこれまでRYT200養成講座、RYS300アドバンストトレーニング ではしっかりと資格活用を解説してきましたが、最近全国から、RYT200を他スクールで修了された方がRPYT養成講座やRCYT養成講座のみをお申し込み頂けるようになったので、これらの講座でRYT200養成講座のヨガビジネス講座11コマを無償でご覧頂けるように設定しました。修了要件ではあり...

 こんにちは！ ぼっこでもいよいよ東京での実習を行うこととなりました！ 初回日程は、7月からとなります。 今から学修していただけると、少し余裕をもって実習を受けて頂けると思います(*^_^*) これからも実践実技日程の会場や回数を拡充していく予定です！ 今後ともぼっこのRYT200養成講座をよろしくお願いいたします<m(__)m>

こんばんは。 kanaです。 こちらのブログに投稿するのがやや久しぶりになっちゃいました。 実は個人ブログ 始めてました♡ これからはそちらで更新していこうと思いますので、興味がある方は是非そちらも覗いてみてくださいね♪ そして来週は2周年を記念してインストラクターがいつもと違うレッスンをやってくれます★ 全部受けてみたいんだけど、全部受けてみたいんだけど、全部受けてみたいんだけど！！！！って思いながらレッスン予定とスケジュールをにらめっこしてます。 皆さんもご都合が合いましたら是非いつもと違うレッスンも体験してみてくださいね。

おはようございます。 中井香菜です。 RYT500ヨガインストラクター養成講座は、もう半年以上前からスタートしていたのですが、特設ページを作る時間が無くて、今日まで来ていました。 やっと公開できましたので、よかったらご覧下さいね。 RYT500ヨガインストラクター資格取得講座特設ページ

大変申し訳ありませんが、10月18日(火)8時頃から10月22日(土)20時頃まで資料請求フォームが機能しておりませんでした。サンキューページに移行されなかったお申込みは、うまく送信されておりません。大変恐縮でございますが、この間にお申込み頂いた方は、今一度お申込みをお願い致します。

こんばんは。 皆様、いかがお過ごしでしょうか？ さて、先日も福井県へRYT200の実習に行ってきましたヽ(=´▽`=)ﾉ 先日は「上級のアサナのチェック」を行ないました。 チェックの内容はサンスクリット語をお伝えしてそのポーズを取ってもらうというもの。 初級とか中級アサナのチェックのときはサンスクリット語がわからなくて苦戦されてた方も上級のアサナのチェックではサンスクリット語でも正しいポーズを取ることができて。。。日々成長を感じます(*^^*) やっぱりオンラインで繰り返し学習したほうがいいところと対面でしっかりみるところとあるなと先日の実習を見させてもらってて感じました。 今回はちょっと変化球な感じで、実習に行く日の私の様子をお伝えしたいと思います。 実習に行く日は私にしてはめっちゃ早起き...

こんにちは。 kanaです。 最近寒くなりましたね(´；ω；｀) 寒いのはあまり得意ではないというかはっきり言って苦手なんですが、この季節ならではの幸せがあります！ 幸せの瞬間。。。それはフットバス（足湯）をしながらお仕事をすること♡ フットバスをする前は。。。 ・部屋の明るさ調整 ・タオル準備 ・飲み物準備 最後にひざ掛けをかけて。。。ベストな状態でフットバスやってます。 もう足を入れた瞬間はとてつもなく幸せ(*´ω｀*) 気分によって入浴剤の香りを変えたりして楽しんでます。 本日より今秋初のフットバスを行いましたので、ブログにしてみました♡ 皆様も幸せだなーって思う瞬間がありましたら教えて下さいね。