心身のバランスを整えるヨガ（レッスン動画）〜思ってるより頑張ってるよ〜

レッスン前にはいつも和気あいあいと楽しくお話をさせていただきます。

お身体の調子、最近の様子や出来事、健康や食事のこと、推しのこと…

そんな中、疲れ過ぎてファンヒーターの前で眠ってしまったというお客様も…!!!!(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ

ほ、ホントですか⁉️

それはお疲れさまでございます(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

「心身のバランスを整えるヨガ」では立位ポーズはありませんが、しっかりと体幹にアプローチしていくので無理なく自然に体が温まると思います❤️

そして安心して内観していただける時間と空間作りを心掛けております。

「心や身体のバランスが崩れているかも…」

「ちょっと疲れてるかも…」

と気付かれた方は是非お越しください(●´ω`●)

リピートのお客様からは、

「リラックス効果満点！」

「疲れている時にこそ行きたくなる！」

「肩凝りや腰痛、頭痛改善にも効果的！」

「穏やかな気持ちになれる💕」

とのお声をいただいております💝

皆さん、自分が思っている以上に頑張ってるのですよ。ふっと一息ついていいのですよ。

たかが1時間ですが、今後の人生に大切な1時間です✨

ヨガで自分を慈しむ時間をルーティーン化してみてくださいね🎶

お会いできるのを楽しみにしております😍

2022年2月4日10:30〜12:00はヨガ初心者の方向けイベントをモリーブで開催します❣️

「ヨガスタジオぼっこオーナーによるヨガHOW TO！ヨガ解説座学&アラフィフ！インストラクターによる初心者さん向けプチヨガ体験」

ご興味のある方は是非お越しください‼️