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全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールぼっこのブログ

ヨガインストラクター養成講座とヨガスタジオぼっこの近況報告です


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RYT養成講座やヨガスタジオぼっこ守山モリーブ店の様子をブログでご紹介します

強度は⁉︎【Y様の場合】

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ぶっちゃけ… ★★か★★★かは先生によっても、お客様によっても違います🥸 体幹力に不安のあるお客様にとっては、体幹を使うバランスポーズなどは強度が高いし、柔軟性に不安のあるお客様にとっては、自分の強張る筋肉を伸ばすようなポーズが強度高めに感じます。 体力や柔軟性に不安がある、ヨガを始めたばかり、という方にとって、★が★★から始めたいというのは至極自然なことです。 ですが、★★以上は私には無理!と決めつけず、是非★★★も★★★★も受けてみてください🤩 未知の開拓ができるかもしれませんよ〜✨ ちなみにお昼からのレッスンでは、たま〰に大穴👀があります🎶 極少人数でプライベートレッスン感が満載になる時があるんです❣️ 今日はいつも★★のレッスンに参加してくださるY様が★★★の「こころ晴れ晴れ癒やされ...
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