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全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールぼっこのブログ

ヨガインストラクター養成講座とヨガスタジオぼっこの近況報告です


暑中お見舞い申し上げます

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暑中お見舞い申し上げます🎐

暑い日が続きますね🍉

     

しっかり休むこと

しっかり食べること

身体を冷やしすぎないこと

を心掛けながら

     

生活にヨガを取り入れ

これからの季節に向けて

(今現在の過ごし方が

半年後にも影響があるそうですよ🌱)

体調をととのえてまいりましょう🎵

     

と言いつつ

身体を冷やしそうな画像ですが、、、😆

     

天然氷のかき氷に

自家製シロップが

たまらなく美味しかったです💕

   

   

   

Mariko

『心と身体をやわらかくするヨガ☆☆☆』 

『正しい姿勢と女性のためのやさしいヨガ☆☆』

新レッスンポッコリお腹内もも引き締めver!
8月のヨガのポーズ研究レッスンは・・・

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