本日も暑い中、レッスンにお越しくださりありがとうございました🎋 7月のレッスンが始まりました！ とろけそうな暑さで一歩が出にくいと思うのですが、お買い物も兼ねてのヨガレッスンを毎週ルーティン化してくださっているお客様も多く、大変嬉しく思います☺️👏 私もレッスン後にお買い物をして帰ります。 今日はK様とバッタリお会いしました❤️ するとスイカ🍉が丸々ひと玉、カゴに入っていたので、びっくり(*ﾟQﾟ*) K様宅では夏には水分補給も兼ねて、スイカを切ってタッパーに入れ、いつでも食べられるように常備しているんですって💛 素敵(´｡✪ω✪｡｀)♡.*゜ スイカは他の果物と比べてカロリーが低く、全体の90％が水分なため暑い夏の水分補給や熱中症予防にぴったりです！ 含まれるビタミンCやAで、夏の強い日差...
