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全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールぼっこのブログ

ヨガインストラクター養成講座とヨガスタジオぼっこの近況報告です


Mari先生のほぐしてスッキリ!姿勢改善ヨガで女子力アップ⤴️

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 Mari先生の『ほぐしてスッキリ!姿勢改善ヨガ』を受けました😊


綺麗な声に導かれて深い呼吸から始まり、私の気持ちはすっかりヨガモード🧘‍♀️

肩周りや下半身をしっかりほぐしてからポーズをとったので、いつもより快適にダウンドッグができ気持ち良かったです🙌

何より美しい美貌と笑顔に癒されました🤗



お尻歩きでヨガウェアーとパンツが脱げてきて笑
四苦八苦💦

「まだまだお尻使えてないな〜、そしてお尻歩ききつい😩」
な〜んてもがいていたら、

『頑張りましたね〜🥰』とMari先生の優しい微笑み♡癒される

思わず、"頑張った!私!"と自画自賛しましたね笑

しんどさの後の先生の声掛けって嬉しいですよね☺️💕



スタジオの雰囲気もローズが香るような空気感で(⚠︎私の頭の中のイメージです笑。⚠︎)
いつもより女性らしくしなやかに動けた気がします🌷
時には思い込みも大事😚

全身がスッキリし、背筋が伸びる!
Mari先生のレッスンで女子力上げていきましょう〜˚✧₊⁎⁺˳✧༚
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