7月から太陽礼拝のクラスはじまりま～す

お久しぶりですKORINOです

7月より太陽礼拝のクラスを始めます。

最近ヨガを始められた方も、もう何年もヨガをしてくださっている方も是非おこし下さいね‼

やさしい太陽礼拝★★

あじわう太陽礼拝★★★

２レベルございますので、太陽礼拝ってなに？って方は「やさしい太陽礼拝★★」がおすすめです。

動きになれてる方はあじわうように太陽礼拝をする「あじわう太陽礼拝★★★」にぜひ。

レッスンのご参加お待ちしております♪

KORINO担当レッスン

★★★★ヨガのポーズ研究レッスン（ポーズを安定させるための身体の使い方にポイントをおいたレッスンです）

★★★背骨を整え最高身長を目指すヨガ（背骨を整え重力に負けない身体へ！もう背が伸びなくてもいいのよ～って高身長の方もおこし下さってます(笑)）

★★背骨を整え最高身長を目指すヨガローラーVer（ローラーを使って全身をくまなくほぐして背骨を整えられる身体に！）

★★呼吸で心と身体をつなぐヨガ（ただただ自分の呼吸、自分のペース、自分の身体の声に耳を傾け自分らしく動けるヨガです）

★★★あじわう太陽礼拝

★★やさしい太陽礼拝

梅雨も明けましたが、暑い日こそ屋内で身体動かせるヨガで暑い夏に負けない身体づくり！

心と身体を健康に！

ご来店お待ちしております💓