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全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールぼっこのブログ

ヨガインストラクター養成講座とヨガスタジオぼっこの近況報告です


8月新レッスンのお知らせ

いつもレッスンにお越しくださり

ありがとうございます。tomoeです。


8月からの新レッスンのお知らせです

◆自分軸を整えて自分と向き合うヨガ★★


皆さま❤︎

毎日多忙な日々を

お過ごしのなかで

ご自分の時間はきちんと確保

できていらっしゃいますか?


たった1時間、されど1時間✨


ご自身のために

お時間を確保して

お身体のメンテナンスを

されませんか?


集中力を伴うポーズを

多く取り入れることにより

ご自身も気付いていなかった

身体の弱い部分を発見

することができます✨


一点集中することで

イライラ解消し

身体を大きく動かすことで

ストレス解消します✨


皆さまご一緒に

リフレッシュしていきましょう


🧘‍♀️8月は日曜日18:30〜19:30です🧘‍♀️


◆今より動ける自分になれるヨガ★★★
よりは優しく動いていきます💦😅

ご予約お待ちしております💓

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