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全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールぼっこのブログ

ヨガインストラクター養成講座とヨガスタジオぼっこの近況報告です


水曜日のレッスンのお話

水曜日の①③限を担当しています

Masamiです。

今日は同じく水曜日②限

Anna先生の

「美しくハッピーになれる腸活ヨガ」

を受けました。

今日の坐法

ヴァジュラーサナ(金剛座・正座)からゆっくりと呼吸をして

Anna先生の流れるような透明感溢れる声に癒されながら丁寧に身体の内側からほぐれる事を感じました🩷

会員の皆さまより意外と他の時間や曜日の先生に会わない私たちインストラクター(笑)

水曜日朝早く出勤したらAnna先生が笑顔に迎えてくれこちらも笑顔になります😋

レッスン中もずっーと笑顔でした。

これ、すごい事なんですよ。


人は影響し合う生き物です。

自分が笑顔なら相手も必ず笑顔になります。

ご家庭や職場で

試してみてください。

レッスンもそうですね。

その場の空気感がクラス全体に伝わっていきます。


ぜひ、良い影響の輪✨

を広げていきたいものです。


今日②③限、連続で受けてくださったMさま

いつもありがとうございます😊

ぜひぜひ

水曜日①②限、あるいは②③限

連続で受けてください。

ヨガの効果を実感できます。

Anna and Masamiが

笑顔でお待ちしています。


余談ですが....

先日誕生日を迎えたAnna先生(パチパチ)

「考えたら私の子供でもおかしくないやーん、お母さんやん」と言う私に

「お姉さんですよ」と優しく言ってくれました🤣

いつもSNSも教えてくれます😭


ぼっこには

可愛くて優しい娘たちのような

インストラクターが

たくさんいます。

みんなステキな女性で

私は一緒に働く事ができて幸せです。

水曜日を盛りあげ隊
ローラーで首こり解消 

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