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全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールぼっこのブログ

ヨガインストラクター養成講座とヨガスタジオぼっこの近況報告です


陰ヨガ楽しかった(*^^*)

こんにちは、kaanです。

先日は養成講座で陰ヨガの講義がありました♡

実際にポーズを取る講義だったのでお手伝いさせていただきましたよ❥

皆さん陰ヨガ受けたことありますか?

私は大好きです(*^^*)

全身の力が抜けて夜とかもぐっすり眠ることができるんですよね。

私もアシスタントで受けさせてもらったんですが、その日の夜はぐっすり眠ることができました。

陰ヨガは忙しくされてる方とか、運動量の多いヨガ好きな方におすすめですよ♬


RYS300養成講座ではアドバンスポーズはもちろんのこと、ニドラーとか陰ヨガとかシニアヨガとか専門的なクラスが多いのでこれからの撮影がとても楽しみですヽ(=´▽`=)ノ

さて、ちらっとお目にかかった方には言ってることもありますが。。。

今週モリーブで私のレッスンがあります!

またご都合が合う方はお越しいただけたら嬉しいです♡

陰ヨガ楽しんでます♡
血管をしなやかに保つことで若見え!
自立神経を整えて気分スッキリ!晴れやかに(動画)

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