夜のレッスン

 いつもレッスンにお越しくださり

ありがとうございます✨

tomoeです。

皆さんはヨガに行かれる

時間や曜日を

決めてらっしゃいますか？

ヨガを細ーく長ーく

続けていただくには

曜日や日時を

決めるのも一つの手段です。

しかし、もし

昼間しか行ったことない

という方がいらっしゃいましたら

是非いつもと違う時間帯を

お試し下さい✨　

昼間と夜では

スタジオの雰囲気が

全く異なります❣️

体験しないと

もったいないです😅

少しづつ日も長くなってきて

暖かくなってきている

今の季節

夜をおススメします♪

くれぐれも

道中はお気をつけ下さい💓

身体を良く動かしたヨガ後は

うとうとと睡魔に襲われませんか？

ヨガから帰宅されてすぐ

お風呂に入って

バタンキュー💤する日

を作られるのも良いかもしれません✨

毎日お仕事に家事に

お忙しくされていると

思います。

本当にお疲れ様です✨

ご自身の身体のメンテナンスに

たまには

いつもと違うレッスン🧘‍♀️を

取り入れてみて下さい。

新しい発見があるかもです☺️