トロトロなものが好きです❤️ 納豆や長芋、おくら、めかぶ、なめ茸、だ〰いすきです💗 ヨガの先生は身体にいいものを食べている、そんなイメージがあるとよく言われます。 もちろんRYT（全米ヨガアライアンス認定のヨガ講師資格）で生理学なども学んでいるので、ある程度は知っています。 しかし私は、ヨガの智慧を踏まえつつ、大好きな人たちと楽しいなぁ、幸せだなぁと思って食べることを優先します。 身体が重たく感じたら、次は軽い食事で済ます…そういったバランスを取るようにしてます(^^) 食は身体を作りますが、食べる環境は心を豊かにしてくれます🥰 何を食べるかはもちろん大切ですが、誰とどんな風に食べるかも大事なことですね✨ 最近の映えトロトロをご紹介します📸 ラクレット 草津の【原価ビストロチーズプラス】さん...
