中医学養生講座のオリエンテーションのアーカイブ見ました！

こんにちは(*^^*)

4日間ぐらいかけて中医学養生講座のオリエンテーションのアーカイブを見ました✨️

東京と横浜にRYT200実習に行きながら、会場に早く着いた時の1回10分とか？空いてる時間で勉強しましたヽ(=´▽`=)ﾉ

今回の講座はヨガインストラクターではない人からも反響が大きくて、家族や自分の健康に興味があるって人も結構参加してくださいました💖

そしてぼっこの会員様からもどんな内容をやったのか興味があるって人もいらっしゃって、みんなの講座の内容に興味をも立てる人多いですよね。

そこで、オリエンテーションの中身を少し紹介✨️

まず陰陽太極図について解説を受けました♫

こんな感じの太極図って見たことありませんか？

これって季節だったり時間だったりを見ることができて、今自分が何かを始めるときなのか、それとも今はエネルギーを貯めるときなのかということを教えてもらいました。

この図を見ただけではチンプンカンプンだけど、解説付きでちゃんと効くと面白いなと思いました♫

ピーって線を引くんでしたよね。

デパートでまだ寒い時期に春服が並んで、ドキドキする理由は陰陽太極図を見ると理由がすっきり。

やっぱり人間って自然とつながってるんだなと感じました。

そして次に経絡時計についても教えてもらいました。

身体には2時間毎にお当番の時間があって、その時間帯に血液がブワって送られるんですよ。って話しも面白い✨️

そして喘息の人とか呼吸器系が弱い人は朝の3時から5時に目が覚めるんですよって言われてまたもや納得。

それをどんな風に養生するのかについても教えてもらいました。

最初の1回目は全力で聞いて、アーカイブを見ながらメモを取りながら勉強させてもらいました💖

そこで感じたのはこの知識って本当に生活の役に立つなってことと、講義中先生がおっしゃってたことで印象深かったのが「簡単にできる養生なのでお金もかからないですよ」ってことが印象的でした。

特別なにかをするというよりは、結局は丁寧に暮らすってことなんだなと実感(*´∀｀*)

中医学を勉強して自分をもっと大事にできそうな気がします。

そんなめっちゃ有益情報満載のオリエンテーションのアーカイブは2月7日までしか残りません💦

もし本講座を受けてみたいって人がいらっしゃったら早めのお申し込みがオトクですよヽ(=´▽`=)ﾉ

一緒に中医学を勉強して健康に生活していきましょう♫

皆様とお目にかかるのを楽しみにしてます。

https://rys.yoga/yacep-course-list/zoom/yacep-tcm