足裏から身体を整えよう

いつもお越しいただき、ありがとうございます^^
月曜日、金曜日の18:30～のレッスンを担当しております、Kayoです！

おかげさまでぼっこモリーブ店は2周年を迎えることになりました°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°
そこで個性豊かなインストラクター達が特別レッスンを行います♪♪
どのレッスンもインストラクターのアイデアと皆様への感謝が詰まった内容になっております♡
(私も全部受けに行きたい(笑)

さて、私が担当させていただきます「美しくなれる肩こり改善ヨガ～足裏から整えよう♪～」
え？肩こり改善やのに足裏？と思われた方もいらっしゃいますよね！
肩と足裏なんて関係あるの？
非常にいい質問です！(笑)

足裏は身体を支える土台です。
その土台が崩れていれば、下半身が不安定になり、バランスをとるために上半身が緊張した状態に。
それが肩こりにつながっている場合もあるんです。
足の裏、足の指をしっかり使って負担のない身体の使い方、美しい姿勢を目指しましょう(^▽^)/

オシャレと健康は足元から✨←良いこというわぁ(自画自賛)

11月14日(月)　18:30～19:30
11月21日(金)　18:30～19:30

お待ちしております♡