9月13日から【足から変えるあなたのヨガ】が始まります！

こんばんは(*^^*)

kanaです。

皆さまいかがお過ごしでしょうか？

私は週末から東京・横浜へ出張に行ってきます🚄✨
ヨガフェスタに行ってみたり、神社に立ち寄ったり、中華街で美味しいものを食べたり…いつも似たようなルートなのですが、それでも関東に行けるのは特別感があって楽しみなんです♥️

やっぱり旅行って行くだけで気分が上がりますよね。
日本国内にも素敵な場所がたくさんありますし、海外まで足を伸ばせば新しい発見が尽きません。観光地を巡ったり、街を散策したりしながら「その土地の空気を味わえる」のが旅の醍醐味だなと感じています。

そして、ここで大事になってくるのが「歩けるカラダ」。
せっかく旅行しても足が疲れてしまっては、行きたい場所に行けず休憩ばかりになってしまいます。もちろんカフェでのんびりするのも幸せな時間ですが、せっかくなら気になるスポットを思い切り巡りたいですよね☺️

そのためにも普段からの体づくりはとても大切。
特に「足の使い方」を正しく学んでおくと、旅行や日常の歩く時間がぐっと快適になります🌿

今回のYACEP講座は、そんな"歩ける体づくり"にぴったりの内容です✨
ヨガのレッスンのように流れるように進めるのではなく、一つひとつの動きを丁寧に解説し、じっくり取り組んでいくスタイル。だからこそ、自分の体に落とし込みやすく、学んだことをそのまま生活に活かすことができます。

旅行好きの方はもちろん、日常生活で「もっとラクに歩きたい」「疲れにくい体になりたい」と思っている方にもおすすめです。

オンラインで30日間のアーカイブもついてるので忙しい人にもぴったりの講座です✨️

私と一緒に学びながら、楽しく体を整えていきませんか？
皆さんに会えるのを楽しみにしてます🫶💕