3日特別レッスン始まりの日

⭐️ GW特別レッスン1本目⭐️

5/3 （水）10時15分〜

【７つのチャクラを知ってココロから整えるヨガ】

人の身体のエネルギーポイントは７つ！

その７つにそれぞれ意味や色がある！

なんか深〜い、おもしろ〜い。

その７つを意識してポーズを組み立てます。

難しい事はしません。

なんだか真夜中にお絵描きして

準備しているだけでワクワクしている

Masamiです。

5/3 （水）13時00分〜

【免疫力アップヨガ＋今日はお昼寝ヨガニードラ付き】

ほぐしと股関節の動きを中心に血流をアップをし、後半はまどろみの世界へと導きます！

ブランケットも完備

あとは、私が寝ないか心配です（笑）

とにかく

一緒に楽しい時間を過ごせればと

思っております。

みなさんのお越しを

お待ちしています🩷

Masami