ヨガインストラクターとして知っておきたい！ヨガとピラティスの違い＆活かし方

こんにちは、kanaです🧘‍♀️✨

皆様いかがお過ごしでしょうか？

突然ですが、ヨガを教えていると、「ピラティスってヨガと何が違うんですか？」と聞かれること、ありませんか？
私は聞かれたこと、ありますよ👀

なんとなくの違いは分かっていたものの、しっかり説明するのは難しいな…と感じることがありました💦

そんな話しをSatoko先生にしていたところ、「ヨガとピラティスの違い」や「ヨガの指導に活かせるポイント」を学べるワークショップ を開催していただけることに！✨

ピラティスの知識があると 生徒さんのポーズの安定感を高めたり、体の使い方をより深く理解できるようになる ので、ヨガをするうえでにとても役立つ内容です😊

ヨガのクラスで、こんな悩みを持つ生徒さんを見たことはありませんか？

💬「ダウンドッグで手首や肩が痛くなる」
💬「ブリッジや後屈が苦手で、腰が痛くなる」
💬「バランスポーズでふらつく」

これらの悩みの原因の一つが、 体幹の弱さやアライメントの崩れ にあることが多いんです。

ピラティスは、 体幹をしっかり意識しながら動くことで、ヨガのポーズをより安定させるトレーニング としても活用できます💡

このワークショップでは、Satoko先生が ヨガに役立つ視点で解説＆実践 してくれます✨

ピラティスの知識がなくても 分かりやすく学べる内容 なので、安心して参加できます💡

✅ ヨガインストラクターとして指導の幅を広げたい方
✅ ヨガのポーズを安定させるための知識を深めたい方
✅ ピラティスに興味があるけれど、どこから学べばいいか分からない方
✅ 生徒さんの体の使い方をより的確に指導したい方

「ピラティスに詳しくないけれど、ヨガの指導に活かせることがあれば知りたい！」
そんな方にピッタリのワークショップです😊✨

✨ YACEP対応講座！継続教育としての受講も可能✨

📢 定員に限りがあるので、お早めにお申し込みください！

🔗 申し込みはこちら
皆さんと一緒に学べるのを楽しみにしています✨