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全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールぼっこのブログ

ヨガインストラクター養成講座とヨガスタジオぼっこの近況報告です


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RYT養成講座やヨガスタジオぼっこ守山モリーブ店の様子をブログでご紹介します

GW特別レッスンその①

GW特別レッスンその①
こんにちは! ヨガスタジオぼっこインストラクターのAnnaです🐿️🌿 ぼっこではゴールデンウィークに、ふだんとは違う特別なレッスンを行います🤭 私は 5月3日(水)11:30~ 5月4日(木)11:30~・14:30~ の3レッスンを担当します🪷 5月3日(水)11:30~、5月4日(木)14:30~はお馴染みの「腸活ヨガ」で腸タイプ診断を行います。 皆さまそれぞれに体質が異なるように、おなかのタイプも違い、ケアの仕方や日常生活で気をつけることにも違いがあります💡 簡単なチェックシートを使ってあなたの腸を診断してみましょう✏️ 後半のヨガレッスンでは、タイプ別おすすめヨガポーズを取り入れたレッスンを用意しています🧘‍♀️ 《クラスの構成》 前半:15分程度 チェックシートを使った腸タイプ診断...
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