みなさんこんにちは✨ ぼっこインストラクターのMariです♡ 最近はお天気で気温が高い日が続いていますが、もうすぐ梅雨の季節がやってきますね🐸☂️ 日頃からヨガで体を整えて梅雨の自律神経が乱れやすい時期を乗り切りましょう✨ さて、実は先日Manami先生の「姿勢美人になれるヨガ」を受けてきました! ずっと参加したかったクラスで、しかも午後だったのでお客さまのT様と私の2人で✨みっちり贅沢時間を過ごさせていただきました💚 私が受けたManami先生のクラスは、ヨガというより少しピラティスに近いような、体の細かい部分まで繊細に意識を持っていきます。 先生の言葉は色んな人に伝わるように、伝え方のバリエーションも豊富でスッと頭に入ってきました✨ 自分の体に集中していないとついて行けないので、本当にあ...
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